Browsing Category

स्वास्थ्य

टाउको दुखिरहन्छ? यसो गर्नुस्

एजेन्सी,जेठ २१ सिर दुख्दा हामी ज्यादा पसलबाट पेन किलर किनेर खाने गर्छौ । तर अधिक मात्रामा यसको सेवनले दुखाईमा राहत दिएपनि पछि यसले नकारात्मक असर गर्न थाल्छ । यतिसम्म कि कसै-कसैलाई त यसले बझोपनपनि गराउने गरेको छ । तर यदि हामीले त्यस्तो…

हास्दाखेरि फाइदा नै फाइदा

एजेन्सी, जेठ १९ आजको भाग दौडभरिको जिन्दगी त्यहीमाथि कामको प्रेसर, हामीबीच कैयो मान्छेलाई यो पनि याद नहोला कि अन्तिमपल्ट उनीहरु कहिले हासेका थिए भन्ने । जबकि हास्नु हाम्रोलागी कति महत्वपुर्ण हो भने हास्दा खेरि हाम्रो दिमाग अत्यन्त सक्रिय…

यी हुन् आम जिन्दगीमा काम लाग्ने केहि घरेलु उपचार

एजेन्सी,जेठ १७ हामी सधै फिट र स्वास्थ रहन सक्दैनौ । हामीलाई कैयो रोग, चोट-पटकले भेटिरहेको हुन्छ। हरेक सानो तिनो रोग र बिमारीको लागि अस्पतालनै कुदी राख्नु पर्दैन । केहि रोगहरु हेर्दा घम्भिर भएता पनि तिनीहरुको घरमै उपचार गर्न सकिन्छ । आज …

के-के रहेछन त सुन्तला खानुको फाइदा

एजेन्सी,जेठ १५ सुन्तलाको जुस खादा जति मिठो हुन्छ त्यतिनै हाम्रो स्वास्थको लागि फाइदा गर्छ । सुन्तलामा भिटामिन-सी को भण्डार हुन्छ । बजारमा पनि यो सजिलै भेटिने गर्छ । आज हामी सुन्तलाको फाइदा , उपयोग र नोक्सानको बारेमा जानकारी दिनेछौ । १.…

कसरि आफ्नो ओठलाई सुन्दर बनाउने! जान्नुस

एजेन्सी,जेठ १५ हरेक मानिसको सुन्दरता आफ्नो मुस्कानमा लुकेको हुन्छ तर यदी मुस्कान दिने ओठनै राम्रो रहेन भने मुस्कानमा फिका पन देखिन्छ । बजारमा थुप्रै त्यसता प्रोडक्ट आएको छ जुन हामीलाई थोरै फाइदा र ज्यादा नोक्सान गर्ने गर्छ । तर यदी हामीले…

सावधान! यस्तो रोग पनि हुदो रहेछ

एजेन्सी,जेठ १५ हामीलाई अनेकौ बिमारीले शरीरमा अनेकौ किसिमको परिवर्तन गर्ने गर्छ । यस्तो धेरै रोगहरु पनि छन् जसको बारेमा तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ । आज त्यस्तै एउटा रोगको बारेमा तपाईलाई भन्न गइरहेको छु जसको बारेमा तपाई हरुलाई थाहा नहुन…

यी हुन् तितो नीमको मिठो फाइदा । जान्नुस

एजेन्सी, जेठ १४ स्वादमा तितो भएतापनि नीम मिठो गुनले भरपूर हुन्छ । नीमको पत्ता,दाना, नीमको तेल र नीमको बोटको बोक्रा या भन्नु पर्दा नीमको पुरै बोटनै हाम्रो स्वास्थको लागि उपयोगी हुने गर्छ । प्रस्तुत लेखमा हामी नीमको फाइदा र यसको उपयोगको…

आँपको सिजन सुरु भयो । जान्नुस यसको फाइदा र उपयोग !

एजेन्सी , जेठ १५ आँपलाई फलहरुको राजा भनिन्छ किनकि, यसभित्र मिठास मात्रै नभई अनेकौ गुणहरु पनि हुने गर्छ । आँपमा फाइबर, भिटामिन बि-६ , भिटामिन ए र भिटामिन सी पाईन्छ । आँप, त्वचा र कपाललाई धेरैनै फाइदा गर्ने गर्छ नेपालमा यसको अनेकौ प्रजातिको…

घरमै बसी-बसी अस्थ्माको उपचार कसरि गर्ने ? जान्नुस !

एजेन्सी,जेठ १४ बुढेसकाल लाग्दै गएपछि रोगहरुले पनि च्याप्दै जान्छ । ब्लड प्रेसर, मधुमेह , टी.बि.,अस्थ्मा आदि रोगहरु बुढेसकाल लाग्दै गएपछि बढ्दै जान्छ । तर अस्थ्मा एक असाधारण रोग हो जुन बुढापाका देखि बच्चालाई पनि लाग्न सक्छ । यो रोग बुवा ,…

घरमै बसेर सुर्ति–खैनीको लत छुटाउन चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुस्

एजेन्सी,जेठ १४ चुरोट , खैनी ,तम्बाकु एउटा यस्तो लत हो जुन एकपल्ट लागेपछि छुटाउन कठिन पर्छ । यो आदत छुटाउन मनोबैज्ञानिक सल्लाहसंगै केहि घरेलु तरिकापनि अपनाउनु पर्ने हुन्छ । सौफ़को दानासंग मिस्रिको दाना मिसाएर मुखमा राख्ने । थोरै-थोरै चुस्ने…