Nepali News Portal
Browsing Category

स्वास्थ्य

केरा मनपर्छ ? यस्तो अवस्थामा झुक्किएर पनि नखानुस् केरा

विराटनगर, असोज २३ केरा एउटा यस्तो फल हो जुन प्राय दैनिकीमा खाइने गरिन्छ । जिम गर्ने मान्छे देखि लिएर अन्य अफिस जाने मान्छेको मनपर्ने फल हो केरा । दैनिक एउटा केरा खानसकेको खण्डमा स्वास्थ्यमा निकै फाइदा हुन्छ । केरामा पोसेसियम, म्याग्नेसियम,…

निन्द्रामा बर्बराउने बानी छ ? यस्तो छ यसको कारण र सत्यता

विराटनगर, असोज २२ निद्रामा बर्बराउने मानिसले निद्रामै अचम्मको व्यवहार देखाउँछ र उसले बर्बराएको प्रस्ट नबुझ्न पनि सकिन्छ । यस्ता मानिसहरू लामो समय चाहिँ बर्बराउँदैनन् । आधी मिनेट जति बर्बराएर उनीहरू चुप लाग्छन् । हामीमध्ये केहीलाई निद्रामा…

गाईको घिउबाट लिन सकिन्छ यस्ता अनेकौ फाईदा : जानिराखौं

विराटनगर, असोज २२ घिउ नेपालीहरूले प्रायः प्रयोग गरिरहेका हुन्छन् । यसमा अनेक किसिमका एसिड र बीटा क्यारोटीन पाइन्छ । यसले क्यान्सर जस्ता गम्भीर रोगसँग लड्न शरीरलाई मद्दत गर्छ । यसले खानाको स्वाद दुईगुणा बढाउँछ र यो स्वास्थ्यका लागि लाभदायक…

किन आउँछ हाच्छ्युँ ? यस्ता छन् कारण

विराटनगर, असोज २२ तपाईलाई थाहा छ ? हाच्छ्युँको गति सय माइल प्रतिघन्टा हुन्छ र यसका साथ करीब एक लाख कीटाणु बाहिर आउँछन् । निद्रामा हाच्छ्युँ आउँदैन किनकि सुत्दाखेरी हाच्छ्युँ गराउने नसाहरू आराम गरिरहेका हुन्छन् । यो एक एक शारीरिक प्रक्रिया…

ग्यास चाडै सकिन्छ : यसरी पनि गर्न सकिन्छ ग्यासको खपत

विराटनगर, असोज २० ग्यासको भाउ बढ्दो क्रममा हरेकको लक्ष्य कसरि ग्यासलाई धेरै दिन टिकाउने हुन्छ । ग्यास महँगो छ, यसको बचत गर्नुपर्छ भन्ने सबैलाई थाहा भए पनि कसैले गर्दैैन । त्यसो भए खाना पकाउने ग्यासलाई कसरी धेरै समय टिकाउने त ? जान्नुस्,…

स्वास्थ्य रहन के गर्ने ? यसो भन्छिन नायिका वर्षा सिवाकोटी

विराटनगर, असोज २० नेपालकी चर्चित अभिनेत्री वर्षा सिवाकोटी, नाइँ नभन्नु ल २, सुब्बा साब, कारखाना, लप्पन छप्पन, पशुपतिप्रसाद चलचित्रसम्म आइपुग्दा उनको क्रेज बढ्दो छ । वर्षा अभिनयमा जति धेरै क्रेजी छिन्, उतिनै आफ्नो स्वास्थ्यप्रति पनि सचेत…

गर्भवती महिलाले काम गर्दा यस्ता कुरालाई सधैं राख्नुपर्छ ख्याल

विराटनगर, असोज २० ग्रामीण क्षेत्रमा बसोबास गर्ने महिलाहरू गर्भवतीको सुरुवाती चरणदेखि सुत्केरी हुँदासम्म पनि सजिलो–गाह्रो जस्तोसुकै काममा सक्रिय रहने गरेका छन् । तुलनात्मक रूपमा ग्रामीण क्षेत्रका महिलाभन्दा सहरी क्षेत्रमा बसोबास गर्ने…

जन्डिस लाग्न नदिन के गर्ने ? यसो भन्छन चिकित्सक

विराटनगर, असोज २० जन्डिस अर्थात् कमलपित्तका बिरामी वर्षैभरि देखिन्छन् । तर, यो एउटा यस्तो अवस्था हो, जुन बेलामा बिरामी र उसका आफन्तले उपचार गर्ने तरिकाबारे यति सुझाव पाउँछन् कि उनीहरू नै दोधारमा पर्छन् । कहाँ उपचार गर्ने, के खाने, के…

यात्रा गर्दा यस्ता औषधि बोक्न नबिर्सनुहोस्

सरिता भुर्तेल, स्टाफ नर्स घरदेखि टाढाको यात्रा गर्नुपर्ने छ । दसैँ सकियो, घुम्न जाँदै हुनुहुन्छ होला । आफ्नो कार्यक्षेत्रतर्फ हिँड्नुपर्ला । तर, यस्तो यात्रामा निस्किनुअघि औषधि बोक्न कहिल्यै बिसर्नु हुँदैन । यात्राका वेलामा जे–जस्तो समस्या…

दसैँको खान्कीले बिरामी बनायो ? यसरी गर्नुस् उपचार

डा. नन्दु पाठक चाडपर्वको वेला अधिकांशले स्वास्थ्यलाई त्यति ध्यान दिएको पाइँदैन । स्वास्थ्य जे–जस्तो होस्, खानपानलाई ध्यान दिन्छन् । तर, यसो गर्नु राम्रो होइन । यस्तो खानपानले समस्या बनाएमा गाउँघरमा भनेको वेलामा स्वास्थ्यकर्मी पाउन पनि…