Browsing Category

स्वास्थ्य

गर्भवती भए नभएको मञ्जनबाट कसरी थाहा पाउने ?

काठमाडौं, ४ माघ । गर्भवती भएको वा नभएको बारे थाहा पाउन महिलाहरु आतुर हुन्छन । यसका लागि विभिन्न उपकरणहरु बजारमा आएका त छन तर तपाई आँफै पनि गर्भवती भएको हो या होईन भनेर थाहा पाउन सक्नुहुन्छ घरमै । घरेलु उपाय मध्ये एउटा उपाय हो मञ्जन । यसबाट…

प्याजको चिया खानुभएको छ ? खानुहोस् स्वास्थ्यमा यस्तो फाईदा पुग्छ

काठमाडौं, ४ माघ । तपाईलाई थाहा छ ? प्याजको चिय पिउनु स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक छ भनेर ? प्याजले बनेको चिया पिउँदा विभिन्न रोगहरुबाट बच्न सकिन्छ भनेर एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ । यूरोपीय क्लिनिकल न्यूट्रीशनको जर्नलका अध्ययनकर्ताहरुका…

खोकीले सतायो ? भन्सामै यसरी औषधी बनाई उपचार गर्नुहोस्

काठमाडौं, ४ माघ । नाक–मुखमा धुलो, धुँवा पस्छ । अथवा अन्य कुनै कारणले गर्दा प्राणवायु दुषित हुँदा मुखबाट निस्किने ख्वाँ–ख्वाँको शब्द नै खोकी हो । खोकीले मानिसले निकै लामो समयसम्म दुःख समेत दिने गर्छ । खोकीबाट छुटकारा पाउने घरेलु उपयाहरू –…

यौन सम्बन्ध रोमाञ्चक बनाउन यी ६ प्रकारका योगा गर्नुहोस् (तस्बिरसहित)

काठमाडौं, ४ माघ । यौन जीवन सँधै भरी सुखी रहिरहन सक्दैन । तपार्यको यौन जीवन सुखी बनाईरहन तपाईले पनि केहि उपाय त अपनाउनु पर्छ । यदि तपाईको यौन जीवनको मज्जा हराएको छ भने त्यस्तो मज्जा पाउन योगा महत्वपुर्ण उपाय हुन्छ । योगा गर्नाले शक्ति…

बिहान १० मिनेट मात्रै पनि खाली खुट्टा हिड्दा के हुन्छ, थाहा छ ?

काठमाडौं, ४ माघ । विहानको समयमा खाली खुट्टा घाँस वा चउरमा हिड्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक मानिन्छ । आयुर्वेद तथा आधुनिक चिकित्सा विज्ञानले विहान १० मिनेट मात्रै हिड्दा पनि स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा पुग्ने बताएको छ । घाँसे मैदानमा खाली खुट्टा…

हस्तमैथुन गर्नेहरु दुब्ला हुन्छन् ?, रोचक तथ्य (भिडियो)

काठमाडौं, ३ माघ । यौन आनन्द प्राप्त गर्ने उपायहरूमध्ये सबैजसोका लागि यौन अङ्गको घर्षण नै प्रमुख हो । हस्तमैथुनका विषयमा अनेक भ्रम भए पनि यसले यौनइच्छाको दमनबाट हुने तनावबाट मुक्ति दिलाउँछ । सिद्धान्तत : यौनसम्पर्क गर्दा र हस्तमैथुन गर्दा…

पुरुषले यी गल्ती गरे शुक्राणु संख्या कम हुन्छ !

काठमाडौं, ३ माघ । पुरुषको ‘स्पर्म काउंट’ अर्थात शुक्राणु संख्या बढ्ने वा घट्ने कारण मध्ये अण्डकोषको तापक्रप पनि हो । अन्डकोषको तापक्रम बढेमा स्पर्म काउन्ट कम हुन सक्छ र अन्डकोषको तापक्रम घटेमा स्पर्म काउन्ट बढि हुन सक्छ । केही यस्ता…

यी हुन् चना खानुका फाईदाहरु

काठमाडौं, ३ माघ । प्रोटिनको राम्रो स्रोत मध्ये एक हो चना । यसमा पाईने आईरन, प्रोटिनका कारण कमजोरी हटाउने देखि लिएर मुटु सम्बन्धी समस्या समाधानमा पनि यसले महत्वपुर्ण भुमिका खेल्छ । चनाका फाईदाहरु :  – राम्रो निन्द्रा लगाउन मद्दत गर्छ । –…

एक–एक छिनमा पिसाब लाग्छ ? जान्नुहोस् कारण

काठमाडौं, ३ माघ । कतिपय मानिसलाई एक एक छिनमा पिसाब लाग्ने गर्छ । बाथरुम जाँदा जाँदा हैरान । कतिपय अवस्थामा यो गम्भिर समस्या हुन सक्छ । यसकारण लाग्छ छिटो छिटो पिसाब – शरीरमा पिसाब जम्मा गर्ने ब्ल्याडरको आकार सानो भएमा । – पानी धेरै पिउने…

यस्ता संकेतहरु देखिए ब्रेन स्ट्रोक हुनसक्छ !

काठमाडौं, ३ माघ । मस्तिष्क घात अथवा ‘ब्रेन स्ट्रोक’ भनेको मस्तिष्कसम्म रगत सञ्चार हुन नसकेको अवस्था हो । यस्तो अवस्था जो कोहीलाई जुनसुकै समयमा पनि आउन सक्छ । यसका लक्षणहरु प्रस्तुत गरेका छौं जसको माध्यमबाट तपाई सचेत रहन सक्नुहुन्छ । –…