Browsing Category

स्वास्थ्य

के पहिलो पटकको यौन सम्पर्कमा गर्भ रहँदैन ?

काठमाडौं, २८ माघ । गर्भ रहने वा नरहनेसँग सम्बन्धित हाम्रो समाजमा विभिन्न प्रकारका भ्रमहरु रहेका छन् । जस्तै शारीरिक सम्बन्धपछि नुहाउदा गर्भ बस्दैन, पहिलो सेक्समा गर्भ रहदैन, सेक्सपछि तुरुन्तै महिलाले पिसाव गर्दा गर्भ रहदैन । तर यहि…

तौल कम गर्न यी २५ तरिका अपनाउनुहोस्

काठमाडौं, २८ माघ । माटोपन कम गर्न मानिसहरु विभिन्न उपायहरु अपनाउँछन् । यतिसम्म कि मानिसहरु आफ्नो तौल कम गर्न भनि खाना खान नै छाडिदिन्छन् । तर खाना खान छाड्नु तौल घटाउने उपाय भने होईन । तौल कम गर्न केहि उपायहरु प्रस्तुत गरेका छौं ।…

टाटू लगाउने विचार गर्दै हुनुहुन्छ ? पढ्नुहोस्

काठमाडौं, २७ माघ । टाटू लगाउनेको संख्या नेपालमा पनि बढ्दो छ । तर टाटू लगाउँदा क्यान्सर हुने, पछि टाटूको रङ्गले छालामा सङ्क्रमण हुने जस्ता खतरा रहन्छन । यद्यपी टाटू लगाउने ठुलो ईच्छा छ भने यसले स्वास्थ्यमा पार्ने असरबारे जानकारी लिएर मात्र…

पुरुषले गर्ने यी फेशन, जसले स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्छन्

काठमाडौं, २७ माघ । महिलाहरु जस्तै पुरुषहरु पनि आफ्नो फेसनलाई लिएर निकै संवेदनशील देखिने थालेका छन आजभोली । पुरुषहरुका लागि फेसनमा आउने कतिपय लुगा स्वास्थ्यको लागी घातक हुन सक्छन् । तिनै फेसनको बारेमा यहाँ चर्चा गरेका छौं । – टाईट सर्ट…

तपाईका यी बानी जसले ओठ कालो बनाउँछ

काठमाडौं, २७ माघ । विशेष गरी महिलाहरु आफ्नो ओठ गुलाबी होस् भन्ने चाहना राख्छन् । तर दैनिक गर्ने केहि यस्ता कामहरुका कारण ओठ गुलाबी हुँदैन । हो तिनै गल्तीको बारेमा चर्चा गरेका छौं जसले तपाईको ओठ गुलाबी हैन कालो बनाउँछ । – चुरोटमा हुने…

यसरी नियन्त्रण गर्नुहोस् नराम्रो कोलेस्टेरोल

काठमाडौं, २७ माघ । कोलेस्टेरोल रगतमा जम्मा भएको बोसोको प्रकार हो । रगतमा आवश्यकता भन्दा बढी कोलेस्टेरोल जम्मा भएमा मुटुका धमनी साँघुरियर रक्तप्रवाहमा नै अवरोध हुन्छ । कोलेस्टेरोल दुई प्रकारका हुन्छन् । राम्रो र नराम्रो कोलेस्टेरोल । एचडिएल…

आँखाको दृष्टि तेज बनाउन अंगुर खानुहोस्, अन्धोपनबाट समेत बचाउँछ

काठमाडौं, २७ माघ । अंगुरमा एन्टि अक्सिडियन्ट हुन्छ । यसमा भिटामिन सी, भिटामिन के र बेटाक्यारेटोनी हुन्छ । यसले आँखाको दृष्टिलाई बलियो बनाउनुका साथै आँखाका कोषहरुलाई सुरक्षा गर्छ । हुन त दृष्टिलाई तेज बनाउन सँगै बालबालिकालाई दृष्टिबिहीन…

३० वर्ष पुग्नुभयो ? गराउनुहोस् यी परीक्षण

काठमाडौं, २६ माघ । उमेर बढ्दै जाँदा शरीरमा विभिन्न रोगहरुको प्रवेश हुन थाल्दछ । युवा अवस्थामा शरीरमा रोगले प्रवेश पाउँदैन किनकी युवा अवस्थामा रोग प्रतिरोधी क्षमता बढि हुन्छ । विस्तार उमेर ढल्कँदै जाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुन्छ र…

क्यान्सरबाट जोगिने महत्वपुर्ण उपाय

काठमाडौं, २६ माघ । रोग लाग्नु भन्दा अघि नै त्यसबाट सचेत हुनुपर्छ । सचेत हुनुको अर्थ रोग के कारणले लाग्छ भन्ने कुरा थाहा पाएर सजग हुनु हो । हामीले गर्ने कतिपय कुराहरु रोग निम्त्याउने भन्ने थाहा पाउँदा पाउँदै पनि हामी त्यो कामहरु निरन्तर…

यि खानेकुरा खाए निरोगी भईन्छ

काठमाडौं, २६ माघ । रेसादार खाद्यपदार्थलाई ‘फाइबर’ भनिन्छ । रेसादार पदार्थले शरीरमा भिटामिन वा शक्ति केही नदिएपनि त्यसले खाएको वस्तुलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ । यस्ता यसले कब्जियत हुन दिँदैन । रेसादार पदार्थले रगतमा कोलेस्टेरोलको मात्रा…