Browsing Category

स्वास्थ्य

निन्द्रामा देखिने विभिन्न समस्याहरु यस्ता छन्

हाम्रो जीवनमा विभिन्न खालका समस्याहरु आइरहने गर्छन् । केहि समस्याहरु हामी होस् मै हुँदा आउने गर्छन् त केही हामी निदाएको बेला पनि आउने गर्छन् । निन्द्रामा आउने विभिन्न खालका समस्याहरु देखी चिन्तित भएर मानिसहरु जाँच गराउनको लागी…

पौडी खेल्नु किन जरुरी छ ?

गर्मीको समयमा शरीरलाई शितल बनाउनको लागि धेरै मानिसहरु पौडी खेल्न जाने गर्छन् । अको लागी पौडी धेरै जसो मानिसलाई खेल्न आउदैन । नदीमा डुब्दा बचनको लागी मात्र नभएर हामीले हाम्रो स्वास्थ्यको लागी पनि पौडी खेल्न सिक्नु निकै जरुरी छ…

माटोको भाँडोमा राखिएको पानी किन पिउने ?

हामीले गाउँ घरमा माटाको भाँडामा पानी राखेको देख्छौं । पहिलेको समयमा माटाको भाँडाहरु निकै प्रयोग गर्ने गरिन्थ्यो । अहिलेको समयमा माटाका भाँडाहरुभन्दा अन्य भाँडाहरुको प्रयोग गर्ने गरिन्छ । गर्मी महिनामा अहिले पनि माटाको भाँडामा पानी राखेर…

ड्राई फ्रुट्स खानुका फाइदा यस्ता छन्

ड्राई फ्रुट्स हाम्रो स्वास्थ्यको लागी निकै लाभकारी मानिन्छ । यसले हाम्रो शरीरमा विभिन्न खालका फाइदाहरु पुर्याउँछ । ड्राई फ्रुट्समा बदाम , काजु , किसमिस , ओखर जस्ता खानेकुराहरु पर्ने गर्छन् । मानिसहरु अन्य खानेकुराको तुलनामा…

ढाड दुख्ने समस्याबाट कसरी बच्ने ?

उमेर बढ्दै जाँदा मानिसहरुमा ढाड दुख्ने समस्या देखिन थाल्छ । तर ढाड दुख्ने समस्या जुन सुकै उमेरका मानिसहरुमा पनि देखिने गर्छ । हाम्रो ढाड विभिन्न कारणले गर्दा दुख्ने गर्छ । गर्‍हौँ व्याग उठाउने, गलत तरिकाले सुत्ने,…

पित्तथैलीको क्यान्सरका लक्षणहरु यस्ता छन्

पित्तथैलीको नालीमा देखिने क्यान्सरलाई हामी पित्तथैलीको क्यान्सर भनेर बुज्छौँ । प्राय जसो यो रोग ६५ बर्षभन्दा बढी उमेरका मानिसहरुमा देखिने गर्छ । यसलाई सुरु अवस्थामा पहिचान गर्न निकै गाह्रो हुन्छ । जब थाहा हुन्छ त्यतिन्जेलमा…

लसुन हाम्रो लागी किन आवश्यक छ ?

लसुन हाम्रो घरको भान्सामा पाइने विभिन्न तरकारीहरू मध्ये एक हो । यसलाई हामी तरकारीमा तरकारीको स्वाद बढाउन प्रयोग गर्ने गर्छौं । यसलाई हामी त्यसै पनि प्रयोग गर्न सक्छौं । लसुन मानिसको स्वास्थ्यको लागी निकै लाभदायक छ । यसको…

मानिसको यस्ता खानपानले मधुमेहको जोखिम बढ्छ

मधुमेहको समस्या धेरै मानिसहरुमा देखिने गरेको छ । यस रोगको प्रमुख कारण हामीले खाने दैनिक खानपानलाई लिने गरिन्छ । हामी दैनिक विभिन्न खालका खानेकुराहरु खाइरहेका हुन्छौं । तर हामी ति खानेकुराले हामीलाई राम्रो गर्छ कि गर्दैन भन्ने कुरा सोच्देनौं…

आँखा पाकेको समयमा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु यस्ता छन्

आँखामा विभिन्न खालका संक्रमण हुँदा आँखा पाक्ने गर्छ । यो एउटा सरुवा रोग जस्तै हो । आँखा पाकेको समयमा मानसिहरु अरुको अगाडी जान निकै अप्ठ्यारो मान्ने गर्छन् । आँखाको सरसफाइमा राम्रो ध्यान नदिँदा यस समस्याले सताउने गर्छ । यस…

योगा किन गर्ने ?

अहिलको समय स्वास्थ्य रहनु मानिसको लागी निकै ठुलो चुनौतीको बिषय हुने गरेको छ । स्वास्थ्य रहनको लागी मानिसहरु विभिन्न खालका उपायहरु अपनाउने गर्छन् । जिम जाने , नाच्ने , हरेक बिहान कुद्ने जस्ता कार्यहरु प्राय मानिसहरु गरिरहने गर्छन । तर…
Koshi Online

FREE
VIEW