Nepali News Portal
Browsing Category

स्वास्थ्य

यी खानेकुरालाई फेरी तताएर नखानुस् : जान सक्छ ज्यान

विराटनगर, असोज ३१ हामीले खाने प्राय जसो खानेकुरा पकाएको या रेडिमेड हुने गर्छ । पकाएको खानेकुरा हामी पने बितिकै खाने गर्छौ । कुनै खानेकुरा पाक्ने बितिकै खाएको राम्रो हो भने केहिले हाम्रो शरीरमा नकारात्मक असर उत्त्पन्न गराउन सक्छ । केहिले…

ग्यास्ट्रिकले तनाब दियो ? यस्ता कुरालाई ध्यान दिनु भयो भने छुटकारा पाईन्छ

विराटनगर, असोज ३१ झन्डै ८० प्रतिशत नेपालीलाई कुनै न कुनै बेला ग्यास्ट्रिक लागेको अनुमान छ । सबै समुदाय र उमेर समूहका मानिस ग्यास्ट्रिकबाट पीडित भएको चिकित्सकहरू बताउँछन् । मेडिकल भाषामा ‘ग्यास्ट्राइटिस’ भनेर चिनिने यो रोगलाई बोलीचालीको…

यस्तो गल्तिले गर्दा बिग्रिने गर्छ दाँत : बेलैमा होस् गरौँ

विराटनगर, असोज ३१ दाँत मान्छे, जनावर आदीको मुख भित्र मजबुत हड्डीले बनेको एउटा ढाँचा जस्ले भोजनलाई चपाउन, टोक्न, काट्न आदीको काम गर्छ। दाँतको काम भनेको टोक्नु, चबाउनु, फुटाउनु,आदि हो । मजबुत दाँतको लागि हामीलाई यसको बनावटदेखि लिएर यसको…

कपाल धुँदा यस्तो काम कहिले नगर्नुस् : कपाल झर्न सक्छ

विराटनगर, असोज ३१ कपाल शरीरको एउटा महत्वपुर्ण इकाई हो । कपालको पनि अनेक किसिम हुने गर्छ । कसैको कपाल कर्लि, कसैको स्ट्रेट, कसैको पातलो त कसैको बाक्लो हुन्छ । प्राय: सबैजना आफ्नो कपाल कालो, चम्किलो र बलियो होस् भन्ने चाहन्छन । कपाल धेरै…

यसरी गर्नुपर्छ फेसियल : जानिराखौं

विराटनगर, असोज ३० फेसियल (facial) त्वचाको सौन्दर्य बढाउने एक प्रक्रिया हो जसमा केहि उपचार सम्मिलित छन् ।जस्तै - वाष्प गर्नु, चेहरे मास्क गर्नु, लोशन, क्रीम, पील, मालिस आदि। फेशियल पछि अनुहारमा फेस पैक लगाइन्छ । यसो गर्दा अनुहारको त्वचामा…

यस्ता छन् मुटु रोगका लक्षणहरु जानिराखौं

विराटनगर, असोज ३० विश्व व्यापी रूपमा भइरहेको औद्योगीकरण र मानव जीवनमा भइरहेको जीवनशैलीको परिवर्तनसंगै मुटुरोग मानव मृत्युको पहिलो कारण बन्न पुगिरहेको छ। पुरुष-महिला दुवैजनालाई असर पार्ने यो रोग अहिले पनि बढ्दो क्रममा छ। मुटुरोग प्राणघातक…

यस्ता छन् तिलको चमत्कारी फाइदाहरु

विराटनगर, असोज ३० तिल नेपालमा प्रयोग गरिने एक तेलहन बाली हो । तिललाई धार्मिक रूपले पनि उच्च मर्यादा दिइएको पाइएको छ। तेलहनको रूपमा निम्न प्रकारका तिलहरूको खेती गरिएको पाइएको छ । यो धार्मिक रुपमा मात्र नभएर स्वास्थ्यमा पनि चमत्कारी देखाउने…

स्याउभित्रको बियाँ खाँदा फाइदा हुन्छ कि बेफाइदा : जानिराखौं

विराटनगर, असोज ३० कहिले कहीं स्याउ खाँदाखेरि स्याउभित्रको बियाँ पनि खाईने गरिन्छ । कहिले कहीं झुक्किएर त कहिले कहीं अन्जानमा यसको दाना निल्दा खेरि मनमा डरको अनुभूति हुनेगर्छ । कतै यसको दानाले असर गर्छ कि भनेर । तर यो दाना खाँदा कत्तिको…

निन्द्रा लाग्दैन ? यसो गर्नुस् १ मिनेटमै निदाउनु हुनेछ

विराटनगर, असोज २९ दिनभरिको भागदौड, थकान र काम पछि शरीरलाई आराम दिने एउटा महत्वपुर्ण तरीका हो निन्द्रा । दिनभरीको थकान र तनावले गर्दा हाम्रो शरीर थाकेपनि, मस्तिष्कमा नानाथरी कुराहरू खेलिरहेका हुन्छन् जसले गर्दा निन्द्रा लाग्न धेरै समय…

राति नाङ्गो सुत्नु हुन्छ ? यस्ता छन् नाङ्गो सुत्नुको फाइदा

विराटनगर, असोज २९ मानिसहरु अनेकौ किसिमले सुत्ने गर्छन । कोहि सुत्दा घुर्ने गर्छन भने कोहि निन्द्रामा बर्बराउने । यस्ता पनि मानिस हुन्छन जो निन्द्रामा हिड्ने अनि कोहि जिउ खुट्टा नबोकी निन्द्रै नलाग्ने । तर, लुगा लगाएर सुत्ने कि नलागे भन्ने…