Browsing Category

स्वास्थ्य

मानिसको यस्ता बानीले मस्तिष्क बन्छ रोगी

मस्तिष्कले हाम्रो शरीरको हरेक कार्यहरुलाई नियन्त्रण गर्ने काम गर्छ । यदि हाम्रो मस्तिष्कले काम गर्न छाड्यो भने हामी के गर्छौं हामीलाई नै थाहा हुने गर्दैन जसलाई हामी पागल भनेर बुज्छौँ । मस्तिष्कमा हुने विभिन्न असरका कारण…

जान्नुहोस खुट्टा सुनिने कारण

खुट्टा सुनिनु पनि प्राय मानिसहरुको ठुलो समस्या रहेको हुन्छ । तर यसको कतिपय कारण थाहा नभएर चिन्तित भएको पाइन्छ । खुट्टा सुनिनुको पनि धेरै कारण हुनसक्छ, जसमध्य कुनै जटिल समस्याले गर्दा पनि हुन्छ र कहिले काही सामन्य अवस्थाले पनि हुन्छ ।…

कालो अंगुर खानुको केहि आश्चर्यजनक फाइदा

अंगुर एक प्रकारको फल हो । जुन हामि सबैले खाएकै छौ । अंगुर दुइ प्रकारको हुन्छ जुन कालो र हरियो रङको हुन्छ । अंगुर खादा गुलियो हुन्छ तर यसमा चिनीको मात्रा हुदैन । अंगुरमा सबै आवश्यक पोषक तत्त्व जस्तै पानी, सोडियम, पोटेसियम, साइट्रिक एसिड,…

रोग लाग्न नदिनको लागी ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु यस्ता छन्

मानिसको लागी सबैभन्दा ठुलो दुस्मन भनेको रोग हो । रोगको कारण मानिसको जीवनशैलीमा निकै असर पुग्ने गर्छ । हरेक मानिस आफु सधैं स्वास्थ्य रहन चाहन्छन् । तर मानसिहरुबाट हुने विभिन्न खालका लापरवाहीको कारण उनीहरु विभिन्न रोगहरुको शिकार हुने…

रिस नियन्त्रण गर्नको लागि अपनाउनुहोस् यी उपायहरु

रिस नउठ्ने मानिस सायदै कोही होलान् । रिसले मानिसको व्यवहारलाई मात्रा हैन स्वास्थ्यलाई पनि हानी गर्छ । त्यसैले मानिसले आफ्नो रिस नियन्त्रण गर्न जान्नुपर्छ । मानिसलाई तनावको कारण रिस बडी उठ्ने गर्छ । जाडोको समयभन्दा गर्मीको समयमा मानिसलाई…

खर्बुजा खाँदा स्वास्थ्यमा पुग्ने फाइदाहरु यस्ता छन्

खर्बुजा गर्मी सुरु भएसँगै बजारमा प्रसस्त मात्रामा पाइन्छ । यसमा प्रसस्त मात्रामा पानी पाइने भएकाले यो गर्मीको लागी निकै उपयुक्त छ । यसमा पाइने विभिन खालका खनिज तत्वले हाम्रो स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउँछ । यसले गर्मीको समयमा…

गर्मीको समयमा स्वास्थ्य रहन ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु यस्ता छन्

गर्मीयाम सुरु भएसँगै स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्याहरु निस्कने गर्छन् । यस समयमा किटाणुहरुले पनि छिट्टै संक्रमण गर्छन् । घामको कारण मानिसहरु छिट्टै थाकेको महसुस गर्छन् । त्यसैले काम गर्न पनि जागर चल्दैन । यदी हामीले यस समयमा खानपानमा…

मृगौला रोगीले खान नहुने खानेकुराहरु यस प्रकार छन्

मृगौला भनेको हाम्रो शरीर भित्रको फिल्टर जस्तै हो । यसले हाम्रो शरीर भित्रा पाइने विभिन्न विषाक्त तत्वहरुलाई बाहिर निकाल्न मद्धत गर्छ । मृगौलाले हाम्रो शरीरलाई सफा राख्न मद्धत गर्छ । मृगौलामा कुनै पनि प्रकारको समस्या आयो भने…

खाना खाँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु यस्ता छन्

खाना हाम्रो शरीरको बिकासको लागी अति आवश्यक चिज हो । खानाले हाम्रो शरीरलाई चाइने आवश्यक तत्वहरु प्रदान गर्ने गर्छ । मानिस स्वास्थ्य रहनु र नरहनु मानिसले गर्ने खानपानमा भर पर्ने गर्छ । त्यसैले हामीले हाम्रो खाना खाँदा धेरै कुरामा ध्यान…

हर्मोनको गडबडीले गर्दा शरीरमा आउने समस्याहरु यस प्रकार छन्

हर्मोन शरीरको यस्तो तत्व हो जसले हाम्रो शरीर भित्र हुने विभिन्न कार्यहरुलाई नियन्त्रण गर्ने काम गर्छ । यसले खानालाई शक्तिमा परिणत गर्ने, पाचन प्रकि्रया, तनाव, प्रजनन क्षमता लगायतलाई नियन्त्रण गर्ने काम गर्छ । शरीरमा हर्मोनको मात्रा…