Browsing Category

स्वास्थ्य

मुखको क्यान्सरबाट बच्नको लागी अपनाउनुहोस् यस्ता उपायहरु

विभिन्न क्यान्सरहरु मध्ये मुखको क्यान्सर पनि एक हो । धुम्रपान गर्ने मानिसहरुमा यो समस्या बडी मात्रामा देखिने गरेको छ । यदि तपाई धुम्रपान गर्नु हुदैन भने तपाईलाई मुखको क्यान्सर नहुन सक्छ भन्न सकिन्न । त्यसैले हामीले हाम्रो…

शरीरको दुखाइ कम गर्नको लागी यस्ता खानेकुराहरु खाने गर्नुहोस

टाउको दुख्दा , जोर्नी दुख्दा वा पेट दुख्दा हामी प्राय दुखाइ कम गर्नको लागी पेनकिलर खाने गर्छौं । पेनकिलर धेरै मात्रामा खाँदा हाम्रो शरीरमा नकारात्मक असर पर्ने गर्छ । यसले हाम्रो स्वास्थ्यलाई बिगार्ने काम गर्छ । त्यसैले हामीले…

स्तन क्यान्सर हुनुको प्रमुख कारणहरु यस्ता छन्

महिलाहरुमा देखिने सबैभन्दा डरलाग्दो रोग भनेको स्तन क्यान्सर हो । स्तनको कोष अनियन्त्रित तरिकाले बढ्दै जानुलाई स्तन क्यान्सर भनेर बुज्ने गरिन्छ । स्तन क्यान्सरले गर्दा बर्षेनी लाखौँ महिलाहरुको मृत्यु हुने गर्छ । नदुख्ने गाँठो…

यस्ता छन् लिभर सिरोसिसका लक्षणहरु

गलत खानपानको कारण हाम्रो स्वास्थ्यमा विभिन्न खालका समस्याहरु देखिने गर्छन् । ति मध्ये लिभर सिरोसिस पनि एउटा हो । कलेजो हाम्रो शरीरको एउटा निकै महत्वपुर्ण अंग हो । यसले हामीलाई खाना पचाउन मद्धत गर्छ । त्यसैले हामीले यसको ख्याल…

मेरुदण्ड बांगीएको छ कि छैन भनेर थाहा पाउने उपायहरु यस्ता छन्

मेरुदण्ड हाम्रो पछाडी ढाडको एउटा निकै महत्वपुर्ण अंग हो । यसले गर्दा मानिसहरु हिड्न डुल्न र काम गर्न सक्छन् । मेरुदण्डले मानिसलाई सिधा उभिएर बस्न मधत गर्छ । केहि मानिसहरु उभिँदा उनीहरुको ढाड सिधा बहेको पाइन्न । यो मेरुदण्डमा…

दिउसो सुत्ने मानिसहरुमा यस्ता रोगको सम्भावना बडी हुन्छ

दिउसोको समयमा खाना खाएपछी हामीलाई निन्द्रा लागेको महसुस हुने गर्छ । यस समयमा त्यति काम पनि नहुने भएकाले हामी सुत्ने गर्छौं । तर दिउसो सुत्नु स्वास्थ्यको लागी राम्रो मानिदैन । यसले हाम्रो शरीरलाई अल्छी बनाउने काम गर्छ । त्यसतै विभीन्न…

पेटको बोशो घटाउन मद्धत गर्ने योग उपायहरु यस्ता छन्

पेटमा बोशो लागेको कारण धेरै मानसिहरु तनावमा रहने गर्छन् । पेटमा बोशो लागेको कारण हामीलाई विभिन्न रोगहरुले सताउन सक्छन् । त्यसैले हामीले पेटमा बोशो लाग्ने बित्तिकै यसलाई कसरि घटाउने भन्ने तिर सोच्नुपर्छ । पेटमा लागेको बोशोलाई…

टाउको दुखेर हैरान हुनुहुन्छ भने जाँच गराई हाल्नुहोस

टाउको दुख्ने समस्यालाई हामी सामान्य समस्याको रुपमा लिने गर्छौं । कतिपय अवस्थामा टाउको एकैछिन दुखेर निको भइहाल्ने गर्छ । त्यसैले पनि मानिसहरु यसलाई ठुलो समस्याको रुपमा लिदैनन् । तर हामीले हाम्रो टाउको के कारणले दुखिरहेको छ भन्ने कुरा…

ब्लड प्रेसरको समस्या भएका मानिसहरुले खानामा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु यस्ता छन्

ब्लड प्रेसर अहिलेको समयमा प्राय नेपालीमा देखिने समस्या हो । खानपानको लापरवाहीले गर्दा नेपालीहरुमा यो समस्या बडी देखिएको हो । शारीरिक व्यायामको कमी र तनावको कारण पनि मानिसमा यो समस्या देखिने गर्छ । ब्लड प्रेसरको कारण मानिसलाई…

मध्यराती गर्न नहुने कामहरु यस्ता छन्

राती निन्द्राबाट ब्युजिने समस्या धेरैमा हुने गर्छ । यसले मानिसको निन्द्रालाई असर पुर्याउँछ । जसले गर्दा निन्द्रा राम्रोसँग पुग्दैन । राती निन्द्रा नलागेपछि मानिसहरु चुरोट तान्ने जस्ता विभिन्न करायाहरु गर्छन् । मध्य रातमा गरिने…
Koshi Online

FREE
VIEW