birat ribon

धनियाको रस खाने गरेमा हुनेछन् यस्ता फाइदा

Neuro
धनियाको रस खाने गरेमा हुनेछन् यस्ता फाइदा

cura insider

 

धनिया हामी विभिन्न तरकारीहरु र अचारमा मिसाउन प्रयोग गर्ने गर्छौं । यसलाई हामी जुसको रुपमा पनि प्रयोग गर्न सक्छौं । यसको जुस खानु स्वास्थ्यको लागी निकै लाभदायक मानिन्छ । हरेक बिहान यसको जुस पिउने गरेमा हाम्रो स्वास्थ्यलाई निकै फाइदाहरु पुग्छन् । जुन कुरा तपाइलाई थाहा भयो भने तपाई आश्चर्यमा पर्नु हुनेछ ।

धनियाको जुस पिउनाले हुने फाइदाहरु यस्ता छन् :

१) पाचन पक्रिया बलियो : यदि तपाइलाइ पेट फुल्ने , पेट धुस्स हुने , खाना अपच हुने जस्ता समस्याहरु छन् भने हरेक दिन धनीयाको जुस पिउने गर्नुहोस । यसले तपाईलाई निकै फाइदा पुर्याउँछ । धनीयाको जुसले हाम्रो पाचन प्रणालीलाई स्वास्थ्य राख्न मद्धत गर्ने भएकाले यसको सेवनले हाम्रो पाचन पक्रिया बलियो हुन्छ ।

२) उच्च रक्तचाप नियन्त्रण : धनियामा क्याल्सियम , आइरन जस्ता तत्व पाइन्छन् । जुन उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्नको लागी निकै नै प्रभावकारी हुन्छन् । त्यसैले उच्च रक्तचाप भएका मानिसहरुको लागी धनीयाको जुस निकै नै उपयोगी छ ।

३) राम्रो निन्द्रा : यदि तपाइलाई राती निन्द्रा राम्रोसँग लाग्दैन भने सुत्नु अगाडी धनीयाको जुस पिउने गर्नुहोस । यसले तपाईलाई मिठो निन्द्रा लाग्छ ।

४) हड्डी बलियो हुन्छ : यस्ना काल्सियम पाइने भएकाले यसले हाम्रो हड्डीको बिकासमा मद्धत गर्छ । त्यस्तै यसले भाँचिएको हड्डीलाई जोड्न पनि मद्धत गर्छ ।

५) संक्रमणबाट बचाउँछ : धनियामा एन्टीसेप्टिक गुण हुन्छ, जसले शरीरलाई विभिन्न प्रकारका संक्रमणबाट बचाउँछ । नियमित रुपमा धनियाको जसको सेवनलेे पानी तथा खाद्यानको सेवनले शरीरमा हुनसक्न विभिन्न संक्रमणाट बचाउन सहयोगीकेा भूमिका निर्वाह गर्नसक्छ ।

६) मुधमेह कम गर्छ : धनियालाई एन्टीबायोटिक जडिबुटीको रुपमा चिनिन्छ । प्राकृतिक रुपमा यसलाई मधुमेह कम गर्नको लागि प्रयोग गरिन्छ ।

७) छाला सम्बन्धि समस्यामा : धनियामा एन्टी फंगस, एन्टीसेप्टीक तथा एन्टी अक्सिडेन्ट पाइन्छ । यसको नियमित सेवनले छाला सम्बन्धि सबै प्रकारका समस्याबाट बच्न सकिन्छ ।

jackson ribon