birat ribon

उभिएर पानी पिउँदा स्वास्थ्यलाई पर्ने असर यस्ता छन्

Neuro
उभिएर पानी पिउँदा स्वास्थ्यलाई पर्ने असर यस्ता छन्

 

cura insider

पानी पिउनु स्वास्थ्यको लागी निकै लाभदायक हो । यसले हाम्रो शरीरभित्र रहेका विभिन्न विषाक्तहरुलाई बाहिर निकाल्छ । यसले गर्दा हामीलाई विभिन्न रोगहरुले सताउन पाउदैन । तर पानी पिउँदा सही तरिकाले पिउनु पर्छ । हामी प्राय पानी उभिएर पिउने गर्छौं । तर विभिन्न अध्ययनले उभिएर पानी पिउँदा स्वास्थ्यलाई असर पर्ने देखाएको छ ।

उभिएर पानी पिउँदा पुग्ने असरहरु यस्ता छन् :

१) तपाईंले उभिएर पानी पिउँदा यो सिधै पेटमा ओइरिन्छ र आन्द्राको भित्तामा ठोक्किन पुग्छ । यसरी ठोक्किँदा पेटको भित्ता, वरिपरिका अंग र पाचननलीमा हानि पुग्न सक्छ । लामो समयसम्म यसो गर्दा पाचनप्रणाली नै बिग्रन पुग्छ ।

२) यसरी पानी पिउँदा शरीरले पानी छान्न पाउँदैन र फोहोरहरू मूत्राशय, मृगौला र रगतमा जम्न पुग्छन् । यसले मृगौला बिगार्छ र मूत्रनली पनि खराब बनाउँछ ।

३) यसरी लामो समयसम्म उभिएर पानी पिउँदा बाथरोग पनि लाग्छ । यसरी पानी पिउँदा शरीरका तरल पदार्थको सन्तुलन बिग्रन्छ अनि जोर्नीहरूमा पानी जमेर बाथरोग लाग्छ । यसरी पिउँदा शरीरको नसामा पनि तनाव आउँछ ।

४) उभिएर पानी पिउँदा शरीर सधैं सतर्क अवस्थामा रहन्छ जबकि बसेर पानी पिउँदा शरीरले रिल्याक्स महसूस गर्छ । यसरी रिल्याक्स हुँदा नसा शान्त हुन्छ अनि शरीरभित्र पाचन प्रक्रिया सहज हुन्छ ।

५) उभिएर पानी पिउँदा पेटको अन्नप्रणालीको तल्लो भागमा पानी छचल्किन्छ । यसले अन्नप्रणाली र पेटबीचको जोर्नी (स्फिङ्क्टर) फुल्छ । यसरी स्फिङ्क्टर फुल्दा पेटका अम्ल (एसिड) उल्टो बग्न थाल्छन् र अन्नप्रणालीलाई जलन हुन्छ ।
यसले अल्सर गराउँछ । यसरी उभिएर पानी पिउँदा पाचनप्रणाली ध्वस्त हुन्छ । बसेर बिस्तारै चुस्की लिँदै पानी पिउनु नै उत्तम उपाय हो ।

उभिएर पानी पिउनै हुँदैन भन्ने हैन तर सकेसम्म यसो नगर्नुस् । लामो समय यसो गर्दा स्वास्थ्यमा साह्रै नराम्रो असर पर्छ ।

jackson ribon