Browsing Category

स्वास्थ्य

जुस पिउने बानी छ ?

काठमाडौं, १३ फागुन । गर्मी मौषममा मानिसहरु जुस पिउन मन पराउँछन् । तपाइँ पनि जुस धेरै पिउने मध्ये पर्नु हुन्छ भने एक पटक पढ्नुस् । जुस धेरै पिउँदा हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक प्रभाव पनि पर्ने शोधले देखाएको छ । जुस लगायतका विभिन्न पेय…

चुम्बनको फरक फरक तरिका र त्यसको अर्थ

काठमाडौं, १३ फागुन । किस अर्थात चुम्बन प्रेम अभिब्यक्त गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका मानिन्छ । चुम्बनका तरिका भने ब्यक्ति अनुसार फरक फरक हुन्छन् । तर कस्ले कसरी चुम्बन गर्छ भन्ने ख्याल राख्ने हो भने त्यसको इरादा के हो र उसको ब्यक्तित्व…

आँखा मुनिको डार्क सर्कल हटाउने उत्तम उपाय (भिडियो सहित)

काठमाडौं, १३ फागुन । महिला वा पुरुष जो सुकैको पनि आँखाको तलपट्टी कालो धब्बा बसेको देखिन्छ । यो धब्बालाई डार्क सर्कल भन्ने गरिन्छ । हाम्रो अस्वस्थ जीवन शैलीका कारणले डार्क सर्कल बढ्दै जाने चिकित्सकहरु बताउँछन् । यसले गर्दा तपाइँको अनुहारको…

यसकारण खानुहोस् आँप

काठमाडौं, १३ फागुन । आँप तपाई हामी धेरैलाई मन पर्ने फल हुनसक्छ । गर्मी महिनाको आगमनसँगै बजारमा आँप पनि देखिन थालेका छन् । तर, अहिले आएका आँप भने औषधी प्रयोग गरेको पकाइएका हुनाले ती आँपको प्रयोगले फाइदा भन्दा बढी बेफाइदा गर्छ । स्वस्थ आँपको…

यस्ता मानिसले माछा खानुहुँदैन

काठमाडौं, १३ फागुन । माछाको मासु खान मनपराउने अधिकांशले यहि सोच्छन् कि यो अति स्वस्थवद्र्धक खानेकुरा हो । हुन त, माछाको मासुमा ओमेगा–३ फ्याटी एसिड पाइन्छ, जुन मुटु र मस्तिष्कको स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुने खोजबाट पत्ता लागिसकेको छ।…

धुम्रपान गर्न छोड्दा यस्तो हुने रहेछ, आश्चर्यजनक तथ्य अवश्य पढ्नुहोस्

काठमाडौं, १२ फागुन । प्रत्येक पटक चुरोट सल्काउँदा ७ हजार भन्दा बढी प्रकारका रसायन शरिरमा प्रवेश गर्छन् वा उत्पादन हुन्छन् । तर विश्वमा करिब १.३ अर्ब मानिसले गर्ने धुम्रपान छोड्दा आखिर शरिरमा के–कस्तो प्रभाव देखिन्छ ? चुरोट पिउन छोडेको २०…

विवाह गरेपछि यी चिज नखानुहोस्

विराटनगर, १२ फागुन । बैबाहिक जीवनमा नियमित यौन सम्बन्धले ठूलो महत्व राख्छ । यो पनि थाहा हुनुपर्ने हो कि यौन जीवनमा खानाको महत्वपुर्ण भुमिका हुन्छ । विवाहितहरुले खान नहुने खानाको बारेमा यहाँ चर्चा गरेका छौं । - अहिले बजारमा पाइने दुग्ध…

नवजात शिशुको ज्वरो कम गर्ने घरेलु उपायहरु यस्ता छन्

विराटनगर, १२ फागुन । यदि शिशुलाई ज्वरो आएको छ भने यी सामान्य उपाय अपनाउँदा पनि शिशुलाई आराम मिल्छ । तर, तपाईले के कुरा सम्झिनु महत्वपूर्ण हुन्छ भन्दा यदि शिशुलाई धेरै दिनसम्म पनि ज्वरोले छाडेन भने तुरुन्तै नजिकैको स्वास्थ्य चौकीमा…

दुध नपिउँदा पनि फाईदै फाईदा

काठमाडौं, ११ फागुन । दुध पिउँदा फाईदा मात्र होईन बेफाईदा पनि छन् । अर्थात दुध नपिउँदा हुने फाईदाले पनि शरीरलाई लाभ गर्छ । युएसए नेचुरल जर्नल अफ पव्लिक हेल्थले गरेको एक अनुसन्धानले दुध नपिउनुका फाइदाबारे पुष्टि गरेको छ । तर यो १४ वर्षभन्दा…

अचम्म ! शरीरका यी अंग बिना पनि हामी बाँच्न सक्छौँ

विराटनगर, ११ फागुन । हाम्रो शरीरका विभिन्न अंगहरुका फरक फरक काम हुन्छन् । यी मध्ये केही अंगहरु यस्ता हुन्छन् कि त्यसलाई यदी शरीरबाट निकाल्ने हो भने पनि हामी सजिलै बाँच्न सक्छौं । पत्याउन गाह्रो हुने तर वास्तविक, शरीरका तिनै अंगको बारेमा…