Browsing Category

स्वास्थ्य

यसकारण महिलाहरुले आलु कम खाने गर्नुपर्छ

महिलाले आलु कम खानु पर्छ भन्दा अचम्म मान्नु भयो होला । हो, महिलाले आलु कम नै खानु पर्छ । धेरै आलु खाने महिलाहरुमा गर्भावस्थाको समयमा मधुमेह हुने धेरै सम्भावना रहन्छ । केही समय अघि गरिएको एक अनुसन्धानबाट उक्त कुरा पत्ता लागेको हो । आलुको…

प्रसूति भएकाहरूको चाप बढ्यो

उदयपुर, ९ असोज । जिल्ला अस्पतालमा प्रसूति सेवा लिन आउने बिरामीको सङ्ख्या दिनानुदिन वृद्धि हुँदै गएपछि यसको व्यवस्थापनमा निकै समस्या हुन थालेको छ । प्रसूति सेवाका लागि आउने बिरामीको सङ्ख्यामा अत्यधिक वृद्धि भएसँगै प्रसूति कोठामा व्यवस्थापन…

मिर्गाैला रोगकालागि आयुर्वेदिक उपचार

काठमाडौँ, ९ असोज । मिर्गाैला समस्याका कारण धेरैले अकालमा जीवन गुमाउनुपरेका घटना पछिल्लो समयमा आइरहेका छन् । आयुर्वेद उपचारपद्धति मिर्गाैला उपचारका लागि वरदान सावित हुँदै आएको छ । आयुर्वेद उपचार पद्धतिले राम्रो स्वास्थलाभ लिएर पहिलेकै…

काखी गन्हाउँछ ? यस्ता छन् समाधानका उपायहरु !

गर्मी मौषममा काखी गन्हाउने समस्या बढी हुन्छ । तपाईले देख्नु भएकै होला, कसैकसैको त काखीमा पुरै पसिनाले भिजाएको हुन्छ । अत्याधिक पसिनाका कारण कोखीमा गन्हाउने समस्या उत्पन्न हुन्छ । हाम्रो शरिरको कुनै पनि अंगमा आउने पसिनालाई रोक्न सकिँदैन ।…

यस्ता छन्, हरियो केराउका फाइदा र वेफाइदाहरु

हरियो केराउ खानु भएको छ ? यसका फाईदासँगसँगै वेफाईदा पनि छन् । खाने गर्नु हुन्छ भने अब तपाईले यसका फाईदा र वेफाईदा थाहा पाई राख्नु प¥यो । हरियो केराउ पाईने शिजनमा मान्छेको यस प्रति लोकप्रियता बढ्छ । कसैले काँचै पनि खान्छन् भने कसैले तरकारीमा…

हरियो सिमीका आश्चर्यजनक फाईदाहरु

हामीले खाँदै आएका तरकारीहरुमा औषधी गुणहरु हुन्छन् । हामी तिनीहरुलाई औषधीय गुणको हिसाबले खाने गर्दैनौँ कि पेट भर्नको लागि खान्छौँ । त्यस्ता औषधीय गुण भएका साग तरकारीहरुबारे थाहा पाउनु पनि जरुरी छ । हरियो सिमीमा थोरै क्यालोरी हुन्छ भने चिल्लो…

नरिवलको पानी खानुका आश्चर्यजनक फाईदाहरु

मान्छेले नरिवल त खान्छ तर नरिवलको पानी खासै खाने गरेको पाईँदैन् । नरीवलको पानी खाँदा हुने फाईदाबारे थाहा नभएर पनि यसो हुन सक्छ । नरिवल पानी जैबिक रुपमा स्वस्थ र सफा पेय पर्दाथ हो । यसमा ९४ प्रतिशत पानी हुन्छ भने क्यालोरीको मात्रा न्यून…

रगत सफा गर्ने घरेलु उपायहरु

हामीले सँधै स्वस्थ हुन चाँहदा चाहँदै हाम्रो वरिपरिको वातावरणबाट शरीरमा विषालु तत्वले प्रवेश गरिहाल्छन् । बिभिन्न माध्यमबाट प्रवेश गरेका त्यस्ता तत्वहरु रक्त प्रणालीमा पुग्छन् । रगतमा पुगेका खतरनाक तत्वलाई छानेर पिसाबबाट बाहिर निकाल्ने काम…

नाकबाट रगत बग्ने ५ कारण र त्यसको उपचार

तपाईले नाकबाट रगत बगेको देख्नु भएकै होला । अथवा आफ्नै नाकबाट पनि रगत बगेको पनि होला । कहिलेकाहीँ बाहिरी कारणले नाकबाट रगतको बगेको त थाहा हुन्छ । तर कहिलेकाहीँ अचानक विना कारण नाकबाट रगत आईदिन्छ । नाकबाट एक्कासि रगत आएपछि हामी नाथ्री फुटेको…

स्मरण शक्ति घटाउने ८ वटा तत्वहरु

हामीले आफ्नो स्मरण शक्ति जोगाउन खोज्दा खोज्दै घटिरहेको हुन्छ । स्मरण शक्ति घटाउन हामीले आफैले थाहा नपाएर त्यस्ता गतिबिधी गरिरहेका हुन्छौँ । स्मरण शक्ति रहुञ्जेल मान्छेका क्रियाकलाप सञ्चालन होलान् । त्यसपछि त खै के–के गतिबिधी गरिन्छन् ।…