Home / स्वास्थ्य (page 47)

स्वास्थ्य

यस्ता छन् स्वास्थ्यका लागि तुलसीका १६ फाइदा

हाम्रै घर आगनमा रोपिने तुलसीको आश्चर्यजनक फाईदाहरु छन् । जुन सुनेपछि तपाई अचम्मित हुनुहुनेछ । तर धेरैलाई ती फाईदाहरु थाहा छैन् । तुलसी पाँच प्रकारका छन् भनिन्छ । तर रंगका आधारमा दुई थरीका हुन्छन् । श्याम तुलसी (गाढा हरिया र कालो) र श्वेत तुलसी (सेतो, हल्का हरियो, हल्का पहेँलो) । …

Read More »

गाँजर खानुका फाईदै फाईदा

गाँजर कत्तिको खाने गर्नु भएको छ ? खाने गर्नु भएको छैन् भने आजै देखी खाने बानी राख्नुहोस् । गाँजरमा पाईने बेटा क्यारोटिन, भिटामिन ए, मिनरल्स र एन्टिअक्सिडेन्ट आँखा, छाला, पाचन प्रणाली र दाँतका लागि लाभदायी हुने हुन्छ । गाँजर खानु आँखाको स्वास्थ्यका लागि लाभदायी हो । गाँजर खाएमा राती आँखा देख्न …

Read More »

स्वस्थ रहन चाहनु हुन्छ ? यस्ता खाना खानुहोस्

हामी मध्ये अधिकांशलाई स्वस्थ रहन कस्तो खाना खानु उपयुक्त हुन्छ भन्ने कुरा थाहा छैन् । अहिलेका युवायुवतीहरु प्रायले खाना खाँदा जिब्रोकोे स्वादका लागि खाने गरेका छन् । तर शरीरको स्वास्थ्यका लागि हेक्का राखेर हामीले खाना खानु पर्छ । पहिले त हामीले शरीर अस्वस्थ केले हुन्छ भन्ने कुरा बुझ्नु जरुरी छ …

Read More »

रिसलाई सजिलो तरिकाबाट यसरी नियन्त्रण गर्न सकिन्छ

रिस धेरै नै शक्तिशाली भाव हो । रिस उठेमा आफुलाई नियन्त्रण गर्न निकै कठिन हुन्छ । तपाईँले कतिपय रिसका बितण्डा पनि देख्नु भएकै होला । रिसकै कारण झैझगडा, कुटपिट, हिंसा र हत्यासम्मका घटना हुने गरेका छन् । रिसकै कारणले पारिवारिक बेमेल पनि हुन्छ । नेपाली समाजमा भनाई नै छ, रिस …

Read More »

करेलाका आश्चर्यजनक ९ फाइदाहरु

हामी मध्ये धेरै जसोले करेला तीतो हुन्छ भनेर खाँदैनौँ । तर करेलाको महत्व मानव स्वास्थ्यका लागि धेरै नै उच्च छ । औषधी तीतो हुन्छ भने सरह नै हो करेला । करेलामा एन्टिअक्सिडेन्ट र भिटामिन पूर्ण रुपमा हुन्छ । करेलामा भिटामिन ए, भिटामिन बि–१, भिटामिन बी–२, भिटामिन सी, फाइबर, क्याल्सियम, पोटासियम, …

Read More »

पुदिनाका खानेलाई फाइदै फाईदा

तपाईँले पुदिना भन्ने त सुन्नु भएकै होला । पुदिना वा पतिना प्रायः चटनी वा अचारको रुपमा खाने गरिन्छ । पुदिना नेपाल, भारत, चीन लगायतका देशहरूमा प्रायः पाइन्छ । बाह्रै महिना चिसो तथा पानी भईरहने ठाउँमा प्रायः गर्मीतिर यो हुने गर्दछ । अचार, तरकारी आदिको रुपमा प्रयोग गरिने पुदिनालाई हरियोका साथै …

Read More »

कपाल टुट्ने समस्या छ ? यी १० उपाय अपनाउनुहोस्

मान्छे अहिले हेयर स्टाईलको दुनियाँ देख्छ । ऊ आफ्नो कपाल सुन्दर र राम्रो हेयर स्टाईलमा भएको चाहन्छ । तर चाहना गर्दै गर्दै बिभिन्न बाधाहरु अगाडि आई पुग्छन् । कसैले छोटो कपाल राख्न चाहन्छन भने कसैले लामो । आफ्नो ईच्छ्या अनुसार उनीहरुले कपाल पालेका हुन्छ । तर चाहना हुँदाहुँदै पनि कसैले …

Read More »

गिँजाबाट रगत आउने र सुन्निने समस्या छ ?

केही मान्छेमा गिँजाको समस्या पाईन्छ । गिँजाबाट रगत आउने तथा सुन्निने समस्याले मानिसहरुहैरान भएका हुन्छन् । त्यस्तो अवस्थामा उनीहरुलाई के गर्ने कसो गर्ने चिन्ता हुन्छ । मान्छेको सुन्दरता दाँतले झल्काउने हुन्छ । तर गिँजाको समस्याले दाँतमा समेत प्रभाव पारी सुन्दरतामा समेत असर गर्छ । तर त्यो चिन्तालाई हटाउन सकिन्छ । …

Read More »

तपाईँलाई पनि क्यान्सरको खतरा त छैन् ? यसरी बच्नुहोस्

मान्छे क्यान्सर भन्ने बित्तिकै डराउँछ । डराउनु पनि स्वभाविक हो । क्यान्सरले ज्यान नै जोखिममा पार्छ अथवा मृत्युको मुखमा पु¥याउन सक्छ । तर क्यान्सर के कारणले हुन्छ भनेर किटान गर्न सकिदैन । केही कारण तत्वहरु पहिल्याउन भने सकिन्छ । ती कारण तत्वबाट छुटकारा भएर क्यान्सरबाट बच्न सकिन्छ । क्यान्सरको प्रमुख …

Read More »

यस्ता छन् पेटको बोसो घटाउने ९ सजिला घरेलु उपाय

पछिल्लो समय मान्छेमा मोटोपना बढ्दै गएको पाईन्छ । दुब्लो–पातलो मान्छेले आफै मोटो भईदिएको भए हुन्थ्यो भन्ने ठूलो चाहना बोकेको हुन्छ । तर उसलाई यो थाहा हुँदैन कि माटो मान्छेलाई कति सम्म अप्ठेरो हुन्छ भनेर । पातलो मान्छेलाई त मोटो मान्छेको तुलनामा केही पनि हुँदैन् भन्दा नी हुन्छ । पातलो मान्छेलाई …

Read More »