Home / स्वास्थ्य (page 4)

स्वास्थ्य

श्वास गनाउने समस्याबाट छुटकारा पाउने सरल उपाय

काठमाडौं, २६ पुस । बाहिरबाट हेर्दा स्वस्थ देखिने मान्छेको पनि मुख गन्हाउने समस्या हुन्छ । चिकित्सकका अनुसार मुखबाट दुर्गन्ध आउने रोगलाई चिकित्सा क्षेत्रमा ‘हेलिटासिस्’ नाम दिईएको यो समस्याबाट विश्वका आधा जनसंख्या पिडित छन । खानपान सहितका विभिन्न कारणले गर्दा मुख गनाउने समस्या हुन्छ । यस्तै पाचन प्रकृया चुस्त भएन भने …

Read More »

‘गिर्खा नदेखिएपनि स्तन क्यान्सर हुनसक्छ’

काठमाडौं, २६ पुस । गिर्खा वा गाँठा गुठी देखिएमा स्तन क्यान्सर हुन सक्छ भनेर तपाईलाई थाहा भएको कुरा हो । तर वैज्ञानिकहरुले त्यस्ता गिर्खा नदेखिएपनि स्तन क्यान्सर हुन सक्छ भन्ने कुरा बाहिर ल्याएका छन । युनिभर्सिटी कलेज लण्डनका बैज्ञानिकहरुले २ हजार ३ सय जना स्तन क्यान्सर भएका महिलाहरुको बारेमा अनुसन्धान …

Read More »

यी हुन थकान हटाउने सरल उपाय

काठमाडौं, २६ पुस । विशेष गरी युवा अवस्था पार गरेपछि थकाई लाग्ने समस्या बढ्दै जान्छ । विभिन्न रोथका कारण पनि थाकान महसुस हुन सक्छ । जस्तै मुटुको समस्या, मधुमेह, रक्तअल्पता, निन्द्रा नलाग्ने आदि समस्याले पनि थकान हुन सक्छ । यसको लागि भने चिकित्सकसँग सल्लाह लिनुहोस । थकानबाट मुक्ती पाउने उपायहरु …

Read More »

पुदिनाको यस्तो आश्चर्यजनक फाईदा !

काठमाडौं, २६ पुस । अचारको रुपमा प्रयोग गरिने पुदिना औषधीको रुपमा समेत प्रयोग हुन्छ । आयुर्वेदमा तुलसी वर्गमा राखिने यसले खाना पचाउन या रुचाउन मद्दत गर्छ । एकपटक रोपिसकेपछि धेरै वर्षसम्म पटक–पटक यसको पात टिपेर प्रयोग गर्न सकिन्छ । यपुदिनामा प्रोटिन, चिल्लो पदार्थ, कार्बाेहाइड्रेड, फोस्फोरस, क्याल्सियम, आइरन, केही मात्रामा निकोटिन …

Read More »

सावधान ! चुम्बन गर्दा क्यान्सर हुन सक्छ

काठमाडौं, २५ पुस । प्रेम साटासाट गर्न चुम्बनको सहारा लिने गरिएपनि चुम्बन कति सम्म घातक छ भन्ने कुरा भर्खरै पत्ता लागेको छ । अनुसन्धानकर्ताले धुमपान तथा मद्यपान भन्दा पनि चुम्बनले मानिसमा क्यान्सर हुने खतरा बढी रहेको बताएका छन् । अस्ट्रेलियाका डाक्टरहरुले गरेको अनुसन्धानमा चुम्बनले टाउको र घाँटीको क्यान्सरको जोखिम एकदमै …

Read More »

शरीरबाट दुर्घन्ध निस्कन्छ ?

काठमाडौं, २५ पुस । विभिन्न कारणले मानिसको शरीरबाट गन्ध आउँछ । दैनिक नुहाउँदा र सफा लुगा लगाउँदा पनि नमिठो गन्ध आउँछ । यसकालागि चिकित्सकसँग सल्लाह लिनुहोला । यहाँ हामीले शरीरबाट नमिठो गन्ध आउनुका कारण चर्चा गरेका छौं । – पैतालामा पानी, धुलो, हिलोको कारण शरीरको अन्य भागभन्दा दुर्गन्धित हुन्छ । …

Read More »

खोकी लागेको छ ? यसरी खानुहोस् दालचिनी

काठमाडौं, २५ पुस । जाडोयाममा रुघा खोकी लागेर हैरान हुनुहुन्छ ? तपाईको खोकी हटाउन दालचिनीलार्य प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । खोकी हटाउन यसरी प्रयोग गर्नुहोस् दालचिनी : – सबै भन्दा पहिले दालचिनीलाई राम्रोसँग पिस्नुस र धुलो बनाउनुहोस् । – एक कप पानी तयार गर्नुहोस् र त्यसमा एक चम्चा दालचिनीको धुलो मिसाउनुहोस् …

Read More »

स्लिम बन्ने चाहना छ ? डाईटिङ गर्नुपर्दैन, सरल उपाय यस्ता छन्

काठमाडौं, २५ पुस । युवतीहरुले आफ्नो शरीर जिरो फिगरको होस् भन्ने चाहन्छन् । स्लिम बन्न डाइटिङ गर्ने चलन नेपालमा पनि बढ्दो छ । पानी मात्र पिएर डाईटिङ गर्ने गर्नुहुन्छ भने यो चाँहि स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ । मानव शरीरलाई आवश्यक पर्ने कार्बाेहाइड्रटल फ्याट, प्रोटिन, भिटामिन, मिनरलजस्ता तत्व डाइटिङ गर्दा शरीरमा …

Read More »

ओठ हेरेरै पत्ता लगाउनुस महिलाको यौन व्यवहार

काठमाडौं, २४ पुस । ओठ प्रति अधिकांश महिलाहरु सजग रहन्छन् किनकी ओठलाई सौन्दर्यको प्रतिक पनि मान्ने गरिन्छ । तर महिलाहरुको ओठको विषयमा अर्को नयाँ तथ्य पत्ता लागेको छ । स्टकल्याण्डमा गरिएको अध्ययनले महिलाहरुको ओठ सौन्दर्यसँगै यौन व्यवहारसँग समेत सम्बन्धित रहन्छ भन्ने निष्कर्ष निकालेको छ । यसको अर्थ हो महिलाहरुको ओठका …

Read More »

मिठो निद्रा चाहनुहुन्छ ? यस्ता छन सरल उपाय

काठमाडौं, २४ पुस । धेरैलाई निन्द्रा नलाग्ने समस्याले पिरोलेको हुन्छ । तपाईलाई पनि यहि समस्या छ भने हामीले मिठो निन्द्रा लाग्नका लागि आवश्यक पर्ने कुराहरुको चर्चा गरेका छौं । – बढि मसालेदार खाना नखानुहोस् । – मादक पदार्थ सेवन नगर्नुहोस् । – प्रसस्त पानी पिउनुहोस् । – धुमपान नगर्नुहोस् । …

Read More »