शनिबार, फाल्गुन १४, २०७३
Home / स्वास्थ्य (page 4)

स्वास्थ्य

यि हुन् उखुको जुस खाँदा हुने फाईदा जुन तपाईले थाहा पाउन आवश्यक छ

विराटनगर, ८ फागुन । प्रायगरी मानिसहरु उखुको जुस गर्मी हटाउनको लागि पिउने गर्छन् । तर यसको फाईदा भने यति मात्र छैन । यसमा क्याल्सियम, क्रोमियम, कोबाल्ट, म्याग्नेसियम, फस्पोरस, पोटासियम एवं जिंक जस्ता खनिज हुन्छ । जुन हाम्रो शरीरको लागि एकदमै लाभदायक हुन्छ । यसमा पाईने आइरन भिटामिन ए, बी १, …

Read More »

खराब दाँतका कारण पनि हुनसक्छ मुखको क्यान्सर

विराटनगर, ८ फागुन । चिकित्सकहरुका अनुसार सुर्ती, गुट्खा, पान मसला वा मदिरा सेवनले मात्रै होईन खराब दाँतका कारण पनि मुखको क्यान्सर हुने गर्दछ । तिखा दाँतले गाला लगातार घोची रहने भएपछि चोट लाग्ने हुन्छ, जसले गालामा घाउ हुन पुग्छ । यस घाउँलाई बेवास्ता गरेमा क्यान्सरको रुप लिन्छ । यद्यपी, दाँतका …

Read More »

फिटकिरीको आश्चर्यजनक फाईदा जुन तपाईले सोच्नुपनि भएको थिएन

विराटनगर, ७ फागुन । फिटकिरीले केवल पानी मात्र सफा गर्दैन । यसले स्वास्थ्यमा पनि कयौं तरिकाले फाइदा गर्छ । यसको प्रयोगले विभिन्न रोगबाट बच्न सकिन्छ । फिटकिरीमा म्याग्नेसियम सल्फेट हुन्छ । म्याग्नेसियम मानिसको कोषको महत्वपूर्ण हिस्सा हो, जसले शरिरमा ३०० भन्दा बढी इन्जाइमलाई रेग्युलेट गरेर हामीलाई स्वस्थ बनाउँछ । मनतातो …

Read More »

यसकारण नखानुहोस् कोक

विराटनगर, ७ फागुन । आफ्नो खानपिन र स्वास्थ्यका बारेमा हेक्का राख्नेले सहजै भनिदिन सक्छ कोक खानु भन्दा नखानु बेस हुन्छ । डाक्टरहरुले पनि बारम्बार यही भन्ने गरेका छन । रसायन र सुगरले भरिएका पेय पदार्थले शरिरमा कस्तो हानी पुर्याउँछन् भनिरहनु पर्ने कुरा पनि होइन। चर्चित पेय पदार्थ कोकाकोला अर्थात कोक …

Read More »

स्लिम बन्न चाहनुहुन्छ ? अपनाउनुहोस् यस्ता ‘सेक्सी’ उपाय

विराटनगर, ७ फागुन । राम्रो र स्लीम बन्ने इच्छा हामी सबैको हुन्छ । तर अहिलेको यो व्यस्त जीबन शैलीले गर्दा हाम्रो खानपिनमा र व्यायममा ध्यान दिन सकेका हुन्नौ त्यसकारण मोटोपनको सिकार बनिरहेका हुन्छौ हामी । मोटो पनकै कारण कहिले जागिर चट र कहिले प्रेममा धोका भएको कुरा पनि सुनिरहेका हुन्छौ …

Read More »

महिलाको महिनावारी बन्द हुनुको कारण यस्तो रहेछ

काठमाडौं, ७ फागुन । धेरै महिलालाई आफ्नो महिनावारी बन्द हुने अवस्थाका बारेमा जानकारी नहुँदा समस्या हुने गरेको पाइन्छ । महिनावारी भइरहेका महिलामा लगातार छ महिनादेखि एक वर्षसम्म महिनावारी नभएमा बन्द हुने अवस्थामा पुगेको मानिन्छ । साधारणतः ४५ वर्षदेखि ५५ वर्षभित्र बन्द हुने भए पनि धूमपान र कुपोषणका कारण सो समयभन्दा …

Read More »

कालो दारी जुंगा बनाउने चाहना छ ? सरल घरेलु उपाय

विराटनगर, ७ फागुन । यतिबेला लामो दारी जुंगा बनाएर हिड्नु युवाहरुबीच लोकप्रिय बनेको छ । दारी राख्दा अनप्रोफेशनल देखिने कतिपयको विचार रहनेगरेपनि दारी राख्नुको अन्य फाइदा पनि छन । घाममा हिड्दा दारीले छालाको सुरक्षा गर्ने, र मुख भित्र धुलो तथा अन्य चिज छिर्न नदिन दारीले सहयोग पुर्याउँछ । युवामा कालो …

Read More »

यसो गर्नुभएन भने तपाईलाई यौन रोग लाग्न सक्छ

विराटनगर, ६ फागुन । असुरक्षित यौन व्यवहार कै कारण सामान्य यौन रोग देखी एड्स जस्ता रोग लाग्न सक्छन् । यस्ता रोगबाट बच्न सबैभन्दा सजिलो उपाय भनेको यौन गतिविधि नगर्नु हो तर यो उपाय त तपाई प्रयोग गर्नुहुन्न होला । त्यसैले अर्को एउटा मात्र विकल्प छ त्यो हो सुरक्षित सेक्स । …

Read More »

अम्बा खानैपर्ने कारण यस्ता छन्

विराटनगर, ६ फागुन । भिटामिन सी, लिसोपिन र एन्टिअक्सिडेन्टको मात्रा अत्यधिक भएको यो फाइबरयुक्त फलले स्वास्थ्यमा अत्यधिक फाइदा गर्छ । यो छालाका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । अम्बामा पाइने फोलेट र खनिज तत्वले प्रजनन क्षमता वृद्धि हुन्छ । अम्बाका फाईदाहरु यस्ता छन् : – दिमाग बढाउन उपयोगी हुन्छ । – …

Read More »

महिलालाई आकर्षित गर्न मन छ ? यी खानेकुरा खानुहोस्

विराटनगर, ६ फागुन । पुरुष ह्याण्डसम देखिएपछि महिला आफै आकर्षित हुन्छन् । पुरुषको सुन्दरता र उसको छरितोपनामा खानेकुराले विशेष भुमिका खेल्ने भएकाले यी १० खानेकुरा खानुहोस् । बदाम गाजर नरिवलको पानी केरा ग्रीन टी पालुङ्गो डार्क चकलेट कागती पानी टमाटर माछा

Read More »