Home / स्वास्थ्य (page 30)

स्वास्थ्य

आयु बढाउने मन छ ? बदाम खानुहोस्

आयु बढाउन मन कसलाई नहोला र ? तपाई पनि शिर्षक देखेरै पढ्न यो वेबसाईट भित्र छिर्नु भएको छ । खुसी लाग्यो, राम्रो कुरा पढ्नु पनि पर्छ । बदम प्राय सबैलाई मन पर्छ । यो धेरैको मन पर्ने ड्राइफुड हो । बदाम स्वास्थ्यका लागि निकै नै फाईदाजनक हुन्छ । दैनिक एक …

Read More »

पनिरका आश्चर्यजनक ५ वटा फाइदाहरु

पनिर हाम्रो स्वास्थ्यको लागि निकै नै महत्वपूर्ण छ । पनिरमा एउटा मात्र तत्व हुँदैन् । त्यसमा बिभिन्न किसिमका तत्वहरु हुन्छन् । दूधमा हुने प्रोटिन, क्याल्सियम, भिटामिन बी–२, बी–१२, ए, बि, डि सबै पनिरमा पाइन्छ । तपाईले कहिले काँहि पनिर खाने गर्नुहोस् । त्यसले हड्डी मजबूत बनाउने देखी पाचन शक्ति बढाउने …

Read More »

भुटेको मकैका आश्चर्यजनक ८ फाइदाहरु

तपाईले भुटेको मकै खाने गर्नु हुन्छ ? पक्कै पनि धेरै जसो भुटेको मकैको पारखी हुन्छन् । ग्रामिण भेगमा भुटेका मकै धेरै नै खाईन्छ । हामी भुटेको मकै स्वादिष्ट भएर खान्छौँ । तर त्यसका फाईदा भने हामीलाई थाहा छैन् । उसो त हाम्रा हरेक उत्पादनमा औषधीय गुण हुन्छ । त्यसैले हाम्रो …

Read More »

एकको अवस्था दाह्री काटेपछि गाला चम्काउने तरिकाहरु

कोही दाह्री पाल्न चाहन्छ भने कसैलाई दाह्री किन यति छिटो पलाउँछ होला भन्ने लाग्छ । पाल्न चाहनेको अलग्गै कुुरा छ । आज हामी यहाँ दाह्री काट्नेहरुको कुरा गर्दैछौँ । दाह्री काट्नेले पक्कै पनि गाला चम्काउन चाहन्छ । हुन त आजकल शैलुनमा गएर दाह्री खौरनेहरु धेरै छन् । सबै काम शैलुनमै …

Read More »

खुर्सानीका आश्चर्यजनक ६ वटा फाईदाहरु

हामीले दैनिक सेवन गर्ने खुर्सानीका फाईदाहरु तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ । अलि धेरै खायो भने पिरो धेरै नै हुने भन्ने कुरा मात्र थाहा हुन सक्छ । त्यो बाहेक खुर्सानीको बारेमा थाहा नहुन सक्छ । हामीले खुर्सानीलाई साग–तरकारी, दाल लगायत मसला प्रयोग हुने खानाका परिकारहरुमा प्रयोग गर्छौ । हामीले खुर्सानी प्रयोग …

Read More »

ज्वानोका आश्चर्यजनक ५ वटा फाईदाहरु

तपाईले ज्वानो देख्नु भएको छ ? खासै प्रयोग नगर्ने भएकाले खयल नगरेको हुन सक्छ । बजारमा ज्वानो दिनुस् न भनेपछि पसलले मसला लेखिएको प्याकेट दिन्छ । ज्वानो एक मसला हो । तपाईले यो कुरा थाहा पाउनु पर्ने हुन्छ । सबै समयमा ज्वानोको चर्चा हुँदैन् । नेपालमा यसको प्रयोगको लागि एक …

Read More »

उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने ६ वटा घरेलु उपायहरु

नेपालमा उच्च रक्तचापको समस्या भएकाहरु धेरै नै छन् । हाम्रो स्वास्थयमा जति पनि समस्याहरु आईपर्छन, ती मध्ये अधिकांश हाम्रै आनीवानी र खानपानले गर्दा भएका हुन्छन् । तर तिनै खानेकुरा र आनीवानीमा ख्याल पु¥याउने हो भने हामी धेरै हद सम्म स्वस्थ भएर बाँच्न सक्छौँ । कतिपय अवस्थामा हामीसँग भएका स्वास्थ्य समस्याहरु …

Read More »

५ वटा स्वास्थ्य समस्या ठिक पार्ने एउटै मरिच

तपाइले मरिच भन्ने त सुन्नु भएकै होला । ग्रामिण भेग तिर यसलाई मर्च भन्ने गरिन्छ । सहर भन्दा ग्रामिण भेगमा नै मरिचको प्रयोग धेरै भएको पाईन्छ । किनभने यो परार्पूकाल देखी नै उनीहरुले प्रयोग गर्दै आएका छन् । धेरै थाहा नभए पनि अलिअलि मरिचको महत्व उनीहरु थाहा छ । मरिच …

Read More »

स्मरण शक्ति बढाउने ७ सजिला उपायहरु

आफ्नो स्मरण शक्ति बढाउन नचाहने को होलान् ? सबैले आफ्नो स्मरण शक्ति बढाउन चाहन्छन् । स्मरण शक्तिलाई हामीले बिभिन्न तरिकाहरु अपनाएर बढाउन सक्छौँ । हामीले स्मरण शक्ति बढाउने तल उल्लेखित कुराहरु लेखिरहँदा तपाईलाई ह्या यस्तो पनि हुन्छ जस्तो लाग्ला । तर बास्तवमा हो त्यस्तै । तिनै बिषयलाई जोड दिने हो …

Read More »

डा केसीद्वारा तीन सयभन्दा बढीको उपचार

रोल्पा, ३१ भाद्र । चिकित्सा क्षेत्रको विसङ्गति अन्त्यको माग गर्दै नवौँ सत्याग्रहको घोषणा गर्नुभएका डा गोविन्द केसीले रोल्पाको सुलिचौरको प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रमा चलाउनुभएको दुई दिने स्वास्थ्य शिविरमा करिब ३५० बिरामीको उपचार भएको छ । त्रिवि शिक्षण अस्पतालका वरिष्ठ चिकित्सक डा केसी झोलामा औषधि बोकेर बुधबार रोल्पा पुग्नभएको थियो । शिविर …

Read More »