Home / स्वास्थ्य (page 3)

स्वास्थ्य

हस्तमैथुन गर्नेहरु दुब्ला हुन्छन् ?, रोचक तथ्य (भिडियो)

काठमाडौं, ३ माघ । यौन आनन्द प्राप्त गर्ने उपायहरूमध्ये सबैजसोका लागि यौन अङ्गको घर्षण नै प्रमुख हो । हस्तमैथुनका विषयमा अनेक भ्रम भए पनि यसले यौनइच्छाको दमनबाट हुने तनावबाट मुक्ति दिलाउँछ । सिद्धान्तत : यौनसम्पर्क गर्दा र हस्तमैथुन गर्दा यौन आनन्द पाउने प्रक्रिया उस्तै हो । धेरैमा हुने चासो भनेको …

Read More »

पुरुषले यी गल्ती गरे शुक्राणु संख्या कम हुन्छ !

काठमाडौं, ३ माघ । पुरुषको ‘स्पर्म काउंट’ अर्थात शुक्राणु संख्या बढ्ने वा घट्ने कारण मध्ये अण्डकोषको तापक्रप पनि हो । अन्डकोषको तापक्रम बढेमा स्पर्म काउन्ट कम हुन सक्छ र अन्डकोषको तापक्रम घटेमा स्पर्म काउन्ट बढि हुन सक्छ । केही यस्ता बानिहरु छन जसकारण अन्डकोषको तापक्रम बढ्छ वा घट्छ जसले स्पर्म …

Read More »

यी हुन् चना खानुका फाईदाहरु

काठमाडौं, ३ माघ । प्रोटिनको राम्रो स्रोत मध्ये एक हो चना । यसमा पाईने आईरन, प्रोटिनका कारण कमजोरी हटाउने देखि लिएर मुटु सम्बन्धी समस्या समाधानमा पनि यसले महत्वपुर्ण भुमिका खेल्छ । चनाका फाईदाहरु :  – राम्रो निन्द्रा लगाउन मद्दत गर्छ । – आइरनको मात्रा प्रसस्त हुने चना खाएमा एनिमियाजस्ता समस्याका …

Read More »

एक–एक छिनमा पिसाब लाग्छ ? जान्नुहोस् कारण

काठमाडौं, ३ माघ । कतिपय मानिसलाई एक एक छिनमा पिसाब लाग्ने गर्छ । बाथरुम जाँदा जाँदा हैरान । कतिपय अवस्थामा यो गम्भिर समस्या हुन सक्छ । यसकारण लाग्छ छिटो छिटो पिसाब – शरीरमा पिसाब जम्मा गर्ने ब्ल्याडरको आकार सानो भएमा । – पानी धेरै पिउने बानीका कारण । – सानो …

Read More »

यस्ता संकेतहरु देखिए ब्रेन स्ट्रोक हुनसक्छ !

काठमाडौं, ३ माघ । मस्तिष्क घात अथवा ‘ब्रेन स्ट्रोक’ भनेको मस्तिष्कसम्म रगत सञ्चार हुन नसकेको अवस्था हो । यस्तो अवस्था जो कोहीलाई जुनसुकै समयमा पनि आउन सक्छ । यसका लक्षणहरु प्रस्तुत गरेका छौं जसको माध्यमबाट तपाई सचेत रहन सक्नुहुन्छ । – अनुहारको आकार बांगो भएको महसुस भएमा वा अनुहारमा एकदमै …

Read More »

सावधान ! नमिलेका ब्रा लगाउँदा यस्ता समस्याले सताउँछन्

काठमाडौं, २९ पुस । नमिलेको ब्रा लगाउँदा महिलाहरुमा विभिन्न समस्याहरु देखा पर्ने गरेको खुलासा भएको छ । ब्रा लगाउँदा शरीरमा असहज भई महिलाको स्वास्थ्यमा असर गरिरहेको हुन्छ । नमिलेको ब्रा लगाउँदा हुने बेफाइदा – नमिलेको ब्रा लगाउँदा पेटमा समेत गडबडी हुने विज्ञहरुले बताएका छन । – नमिलेको ब्रा लगाउँदा त्यो …

Read More »

कुन उमेरमा कति घन्टा सुत्दा स्वास्थ्यका लागि उपयुक्त ?

काठमाडौं, २९ पुस । स्लिप हेल्थ जर्नलमा कति घण्टा सुत्नु स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ भनि एक तथ्य प्रस्तुत गरिएको छ । – नवजात शिशु (तीन महिनासम्मको) : दैनिक १४ देखि १७ घन्टा सुत्नुपर्छ । – १ देखि २ वर्षको बच्चा : दैनिक ११ देखि १४ घन्टा । – तीनदेखि पाँच …

Read More »

यसकारण बेलुकाको खाना चाँडै खानुहोस्

काठमाडौं, २९ पुस । प्राय नेपालीहरुको खाना खाने समय दैनिक एकै हुँदैन । समयको सन्तुलन मिलेन भने पनि मानिस अस्वस्थ हुन्छ । अर्को महत्वपुर्ण कुरा भनेको बेलुकाको खाना चाँढै खानु पनि हो । यदि बेलुकाको खाना चाँढै खाएमा तपाईको शरीर स्वस्थ राख्न सहज हुन्छ । चाँढै अर्थात सुत्नु भन्दा १–२ …

Read More »

महिलाले यौन सम्पर्कको बारेमा एक दिनमा कति पटक सोच्छन् ? थाहा पाउनुहोस्

काठमाडौं, २९ पुस । तपाईलाई थाहा छ, पुरुषले दिनमा कति पटक सेक्सको बारेमा सोच्छन् ? एक अध्ययनले देखाए अनुसार १ जना पुरुषले एक दिनमा सेक्सको बारेमा ३४ पटक सोच्छ । म्हिलाले चाँहि कति पटक सोच्छन होला सेक्सको बारेमा ? अध्ययनका अनुसार महिलाले पनि सेक्सको बारेमा जति पटक पुरुषले सोच्छन् त्यसको …

Read More »

हस्तमैथुन गर्ने बानी रोक्न चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

काठमाडौं, २८ पुस । यौन चाहना पुरा गर्ने भरपर्दो उपाय हस्तमैथुन हो भनि चिकित्सा क्षेत्रका विज्ञहरुले बताउने गरेका छन् । ठिक्क मात्रामा गरिए यसबाट फाइदा पनि हुने उनिहरुको भनाई छ तर अत्याधिक गरिएमा भने बेफाइदा पुग्न सक्छ । यदि तपाईं अत्याधिक हस्तमैथुन गर्नुहुन्छ र यसलाई कम गर्न अथवा रोक्न चाहनुहुन्छ …

Read More »