Browsing Category

स्वास्थ्य

मुटुको धड्कन आँफै यसरी नाप्नुहोस्

विराटनगर, ३ फागुन । तपाई तौल घटाउँदै हुनुहुन्छ वा मस्तिष्कको अवस्थाको बारेमा जान्न चाहानुहुन्छ भने यो तरिका उपयोगी हुनेछ । आफ्नो मुटुको ढुकढुकी यसरी जाँच्नुहोस् चोर औला र माझी औँलाको प्रयोग गरी नाडी पत्ता लागनुहोस् ‘रेडियल’ पल्स पत्ता…

अचम्म ! यस्ता कुराले पनि मानिस स्वस्थ रहन सक्छ ?

विराटनगर, ३ फागुन । आफूलाई स्वस्थ राख्न मानिसहरु हर प्रयास गर्छन । सँधै स्वस्थ रहनु निकै नै गाह्रो हुन्छ तर, अस्वस्थतालाई कम गर्न भने सकिन्छ । स–साना कुराहरूले पनि हामीलाई स्वस्थ्य राख्न मद्धत गर्छ र केही यस्ता चीजहरू पनि हुन्छन् जसबाट…

आन्द्राको क्यान्सर हुँदा यस्ता लक्षण देखिन्छन्

विराटनगर, ३ फागुन । खानपानका कारण आजभोली धेरैजसो पेटसम्बन्धी रोग लाग्ने गरेको छ । त्यसमध्ये आन्द्राको क्यान्सर एक गम्भिर समस्या हो । आन्द्राको क्यान्सर भएको अवस्थामा विभिन्न लक्षणहरु देखा पर्दछन् जसबाट तपाई आफुलाई आन्द्राको क्यान्सर भएको…

अदुवा हालेको चिया खाँदा यस्तो फाईदा हुन्छ

काठमाडौं, ३ फागुन । जाडोमा अदुवा हालेको चिया पिउनुको आफ्नै महत्व छ । अदुवामा भिटामिन सीको मात्र उच्च हुन्छ भने म्याग्नेसियम र अन्य खनिज पनि पाइन्छ । अदुवाको जरा स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै राम्रो मानिन्छ । अदुवाको चिया बनाउँदा मह र कागती…

यौन सम्बन्ध राखेको समयमा महिलाहरु किन आँखा बन्द गर्छन् ? थाहा पाउनुहोस्

विराटनगर, २ फागुन । यौनका विषयमा कैयौं खोज तथा अनुसन्धानहरु हुने गरेका छन् । यौन सम्पर्क गर्दाको सयमा महिलाहरुले किन आँखा बन्द गर्छन भन्ने विषय पनि अनुसन्धान गर्न र बहस गर्न आवश्यक विषय भन्दै वैज्ञानिकहरुले यस विषयमा पनि अध्ययन गरे ।…

अनार खाँदा हुन्छ यस्तो फाईदा

विराटनगर, २ फागुन । अनार रक्त संञ्चारको लागि पनि एकदमै महत्वपुर्ण हुन्छ । यसले स्तन तथा फोक्सोको क्यान्सर हुने संभावना पनि कम गर्दै लैजान्छ । यहि बहुउपयोगी फल अनारका फाईदाबारे यहाँ चर्चा गरेका छौं । – बेलाबेलामा अनार खाइरहनेको छाला चम्किलो…

घुर्ने बानी छ ?

विराटनगर, २ फागुन । कतिपयको सुत्दा घुर्ने बानी हुन्छ । सँगै सुत्ने मान्छे यस्तो अवस्थामा अप्ठ्यारोमा पर्छ । अब भने यस्तो समस्याबाट मुक्ति मिल्ने भएको छ । बैज्ञानिकहरुले घुर्ने ब्यक्तिहरुलाई लक्षित गरेर एउटा मास्क बनाएका छन् । यस्तो मास्क…

दैनिक यी खानेकुरा खानुहोस् स्वस्थ रहनुहोस्

काठमाडौं, २ फागुन । युरोपियन जर्नल अफ फिजियोलोजीले गरेको एक अध्ययन अनुसार कार्वाेहाइड्रेड, प्रोटिन, भिटामिन सि, आइरन, चिल्लोपदार्थ, क्याल्सियमजस्ता पौष्ट्रिक आहार खानामा समावेश गर्नुपर्दछ । जसबाट हाम्रो शरीरलाई चाहिने प्रशस्त शक्ति प्राप्त…

निमको पातको आश्चर्यजनक फाइदाहरु यस्ता छन्

काठमाडौं, २ फागुन । आयुर्वेद चिकित्सा शास्त्रले निमलाई बहुउपयोगी वृक्षको रुपमा उल्लेख गरेको छ । विभिन्न रोगको उपचारका लागि यो निकै लाभदायक हुन्छ । यति सम्म कि निमको रुखको छायाँमा बस्दा वा नजिक बस्दा समेत पनि कैयौं रोगहरु ठिक हुन्छ भनिएको छ…

दिमागको एकाग्रता बढाउने महत्वपुर्ण तरिका, एक पटक पढ्नुहोस्

काठमाडौं, १ फागुन । ‘मस्तिष्क’ मानव शरीरको मूख्य सञ्चालन केन्द्र नै हो । भौतिक रूपमा त शरीरका अङ्गहरू (हात, मुख, कान, खुट्टा, आदि।)ले काम गरेको देखिन्छ, तर ती भौतिक अङ्गहरूलाई पनि दिमागले नै नियन्त्रण गरिरहेको हुन्छ । यति सम्म कि मुटुजस्तो…