बिहिबार, चैत्र १०, २०७३
Home / स्वास्थ्य (page 10)

स्वास्थ्य

अनुहारको सौन्दर्यता बढाउन तुलसी र दहिको लेप यसरी लगाउनुहोस्

काठमाडौं, २९ माघ । जब जब गर्मी बढ्न थाल्छ तब तब हाम्रो छालामा पनि अनेक किसिमका दाग र धब्बा देखिन थाल्दछन् । त्यसकारण छालाको हेरचाह गर्मी मौषममा झनै महत्वपुर्ण हुन्छ । यस्तो अवस्थामा तुलसी निकै महत्वपुर्ण साबित हुन्छ । दहि र तुलसीको लेप तुलसीमा भएको औषधीय गुणले छालामा भएको दाग …

Read More »

कपालको हेरचाह गर्दा गर्दै हुने गल्ती यस्ता छन्

काठमाडौं, २९ माघ । हाम्रो आफ्नै गल्तीले नै विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरु आउने गर्दछन् । तर अन्जानमा भएको गल्ती सुधार्न सकिन्छ । यहाँ कपालको रेखदेख गर्दा हुने गल्तीको बारेमा चर्चा गरेका छौं । यस्ता गल्तीले चाँया बढ्ने, कपाल झर्ने जस्ता समस्याहरु देखा पर्ने गर्दछन । – कपालमा कन्डिसरन लगाएपनि कम पानीले …

Read More »

पढ्नुहोस् अण्डाबारे रोचक तर सत्य तथ्य

काठमाडौं, २९ माघ । अण्डाको विषयमा मानिसहरुको आ–आफ्नै धारणा छ । अण्डा खाँदा मुटुको समस्या बढ्छ, गर्मीमा अण्डा खान हुँदैन यस्तै यस्तै । पढ्नुहोस् अण्डाको विषयमा रोचक तथा सत्य जानकारी । – अण्डाले मुटुको समस्या बढाउने होइन घटाउने गर्छ । एक अध्ययन अनुसार अण्डामा हुने एन्टीअक्सिडेन्ट्सले मुटुको समस्या र क्यान्सरको …

Read More »

पुरुषको शरीरका सबैभन्दा संवेदनशील अंग के-के हुन थाहा छ ?

काठमाडौं, २९ माघ । विशेषज्ञहरुलाई मान्ने हो भने पुरुष शरीरमा यस्ता केही अंग छन्, जसलाई छोएमा एकदम आनन्द महशुस हुन्छ । एक अध्ययनअनसार, यौन सम्पर्कको समयमा शरीरमा एक प्रकारको कम्पन हुन्छ । यस्तो अवस्थामा यदि यसको शरीरको केही विशेष भागमा हात पुर्याएमा निकै आनन्द महशुस हुने बताइन्छ । जसले गर्दा …

Read More »

गोरी हुन यसो गर्नुहोस्, सरल घरेलु उपाय

काठमाडौं, २८ माघ । गोरो अनुहार पनि सौन्दर्यताको प्रतिक हो । सबैजसो मानिसहरुलाई राम्रो बन्न मनलाग्ने भएकाले सबैले सेतो छालालाई नै चाहन्छन् । हुन त गोरो छाला जन्मजात नै पाइने कुरा हो । तर तपाईंको खानपिनको व्यवहारले पनि तपाईंको छालालाई कालो बनाइरहेको हुन्छ । यस्ता केही खानेकुरा छन् जसले छालाको …

Read More »

कपाल झर्ने समस्या छ भने यस्तो योगासन गर्नुहोस्

काठमाडौं, २८ माघ । योगा हाम्रो शरीरको लागि निक्कै नै उपयोगी हुन्छ । तपाईको कपाल झरेको छ भने आजैबाट सर्वाङगासन योगा आसन गर्न शुरु गर्नु पर्ने हुन्छ । हर्माेन आवश्यक्ता भन्दा ज्यादा हुँदा पनि धरैजसो मानिसहरुमा कपाल झर्ने, कुनै पनि कुरा सम्झने नसक्ने, अत्याधिक मोटाउने, दुब्लाउने जस्ता समस्याले सताउँछन् । …

Read More »

तपाईको पेट पुट्ट फुलेको छ ? यसरी घटाउनुहोस्

काठमाडौं, २८ माघ । कसै कसैको पेट पुट्ट फुलेको हुन्छ । वास्तवमा त्यो पनि पेट लागेको नै हो तर पनि हेर्दा भने त्यो सुहाउँदो लाग्दैन । यस्तै समस्याबाट तपाई पनि गुज्रिरहनुभएको छ भने केहि उपाय छन तपाईको पुट्ट फुलेको पेट घटाउने । – पेट घटाउन नियमित व्यायाम अनिवार्य गर्नुपर्छ । …

Read More »

के पहिलो पटकको यौन सम्पर्कमा गर्भ रहँदैन ?

काठमाडौं, २८ माघ । गर्भ रहने वा नरहनेसँग सम्बन्धित हाम्रो समाजमा विभिन्न प्रकारका भ्रमहरु रहेका छन् । जस्तै शारीरिक सम्बन्धपछि नुहाउदा गर्भ बस्दैन, पहिलो सेक्समा गर्भ रहदैन, सेक्सपछि तुरुन्तै महिलाले पिसाव गर्दा गर्भ रहदैन । तर यहि भ्रमहरुको कारण अनिच्छित गर्भ रहन्छ । त्यसकारण हामीले यहाँ केहि भ्रम र वास्तविकताबारे …

Read More »

तौल कम गर्न यी २५ तरिका अपनाउनुहोस्

काठमाडौं, २८ माघ । माटोपन कम गर्न मानिसहरु विभिन्न उपायहरु अपनाउँछन् । यतिसम्म कि मानिसहरु आफ्नो तौल कम गर्न भनि खाना खान नै छाडिदिन्छन् । तर खाना खान छाड्नु तौल घटाउने उपाय भने होईन । तौल कम गर्न केहि उपायहरु प्रस्तुत गरेका छौं । नास्तापछि पानीलाई मुख्य ड्रिंक बनाउनुहोस् । …

Read More »

टाटू लगाउने विचार गर्दै हुनुहुन्छ ? पढ्नुहोस्

काठमाडौं, २७ माघ । टाटू लगाउनेको संख्या नेपालमा पनि बढ्दो छ । तर टाटू लगाउँदा क्यान्सर हुने, पछि टाटूको रङ्गले छालामा सङ्क्रमण हुने जस्ता खतरा रहन्छन । यद्यपी टाटू लगाउने ठुलो ईच्छा छ भने यसले स्वास्थ्यमा पार्ने असरबारे जानकारी लिएर मात्र लगाउनुहोला । यि जानकारीहरुको आधारमा तपाईले टाटू लगाउँदा विशेष …

Read More »