मङ्लबार, फाल्गुन १०, २०७३
Home / स्वास्थ्य (page 10)

स्वास्थ्य

पिसाब रोक्ने गर्नुभएको छ ? सावधान ! यस्ता ७ समस्या देखिन्छन्

विराटनगर, माघ २२ पिसाब शरीरको सामान्य प्रक्रिया हो । पसिनाजस्तै पिसाबका माध्यमबाट पनि शरीरका लागि अनावश्यक तत्वहरु बाहिर निस्कन्छन् । जसलाई महसुस भएको एकदेखि दुई मिनेटभित्र फ्याँक्नुपर्छ । पिसाब थैली भरिनेबित्तिकै स्नायुप्रणालीले त्यसको संकेत मष्तिष्कमा पुर्याउँछ र पिसाब फेर्न मन लाग्छ । यदि पिसाब थोरै समय पनि रोकियो भने संक्रमण …

Read More »

खानेकुरा नै यसरी बन्छ विष !

काठमाडौं, २२ माघ । स्वादको पछि लाग्दै गर्दा कहिले काँहि यस्ता खाना खान पुगिन्छ कि त्यसले स्वास्थ्यमा गम्भिर असर गर्छ । खानेकुरा भन्दैमा जे पायो खानु घातक हुन सक्छ । यहाँ केहि यस्ता खाने कुराको बारेमा चर्चा गरिएको छ जुन अर्को खानेकुरासँग मिसाएर खायो भने निकै नै खतरनाक हुन्छ । …

Read More »

सुन्दर देखिन अनुहारमा शंखेकिरा हिडाउने अचम्मको उपचार विधी (फोटो फिचर)

काठमाडौं, २१ माघ । सौन्दर्यता वृद्धिको लागि मानिसहरु अनेक उपाय अपनाउँछन । विचित्रका काम गर्छन । करोडौं रुपैयाँ खर्च गर्छन सुन्दर देखिन । तर सबै सुन्दर देखिन सफल हुँदैनन । यसैक्रममा जापानमा सुन्दर हुन अपनाईने विधी भने अनौठो छ । सुन्दर हुनका लागि अनुहारमा शंखेकिरा हिडाइन्छ । केही शंखेकिरालाई आफ्नो …

Read More »

सेक्ससँग सम्बन्धित यि कुरा र सत्यता

काठमाडौं, २० माघ । विश्वको ९९ प्रतिशत जनसंख्याको चासोको विषय हो सेक्स । यसका बारेमा कयौं विचार, धारणा सार्वजनिक भएका छन । हुने क्रम पनि छ । यसका बारेमा विभिन्न अनुसन्धान र सोधहरु पनि निरन्तर भईरहन्छन । त्यस्ता कतिय विचार वा निष्कर्षहरु कहिले सहि सावित हुन्छन त कहिले गलत । …

Read More »

कम सुत्दा यस्ता खतरनाक रोग लाग्न सक्छन्, सावधान

काठमाडौं, २० माघ । शरीरलाई आवश्यक मात्रामा आरामको लागि सुत्नुपर्छ अनि मात्र स्वस्थ भईन्छ । कम सुत्दा वा नसुत्दा विभिन्न रोगहरुले ग्रस्त बनाउन सक्छ । स्वास्थ्यसम्बन्धी अनुसन्धानहरुले कम सुत्दा वा नसुत्दा लाग्ने रोगहरुको बारेमा यस्तो निष्कर्ष निकालेका छन । अलजाइमर दिनभरको कामसँगै निम्तिएको दिमागको थकानलाई रातभरको निद्राले भगाइदिन्छ । तर, निद्रा …

Read More »

खाली पेटमा भुलेर पनि यि चिज नखानुहोस्

काठमाडौं, २० माघ । खाली पेट जे पायो त्यहि खाने धेरैको बानी हुन सक्छ तर सावधान खाली पेटमा जे भृट्यो त्यहि खायो गर्ने बानी स्वास्थ्यका लागि एकदमै खतरनाक हुन सक्छ । तपाईलाई थाहा छ ? प्रत्येक खानेकुरा खाने आ–आफ्नै समय हुन्छ । त्यसकारण थाहा पाईराख्नुहोस खाली पेटमा यि खानेकुरा खान …

Read More »

धेरै रुने बच्चालाई शान्त बनाउन यसो गर्नुहोस्

काठमाडौं, २० माघ । सानासाना बालबालिकाहरु जबसम्म बोल्न सक्दैनन् तबसम्म आफ्ना समस्याहरु रोएर बुझाउने गर्दछन् । कहिले काँही लामो समयसम्म पनि बच्चाको रुवाई कम हुँदैन । यस्तो अवस्थामा आमाहरु बच्चालाई चुप गराउन विभिन्न उपाय लगाउँछन् । हो यस्तो समस्या समाधान गर्न नयाँ र प्रभावकारी उपाय पत्ता लागेको छ । स्विडेनको …

Read More »

निरन्तर खुट्टा हल्लाउने बानीले हृदयघात हुनसक्छ !

काठमाडौं, २० माघ । तपाँईको खुट्टा हल्लाइरहने बानि छ भने सावधान रहनुहोस् किनकी खुट्टा हल्लाइरहने बानीले मुटुसम्बन्धि रोग लाग्न सक्छ । खुट्टा हल्लाइरहने बानी रेस्टलेस सिण्ड्रोमको लक्षण हुन सक्ने खुलासा भएको छ । हार्वड मेडिकल स्कुल बोष्टनका अनुसन्धानकर्ताहरुले यस्तो लक्षण ३५ वर्षभन्दा माथिको समयमा १० जनालाई देखिने समेत बताएका छन् …

Read More »

सेकुवा खाने बानी छ ? सावधान !

काठमाडौं, १९ माघ । अधिकाँश मानिसलाई सेकुवा औधी मन पर्छ । रातो मासुलाई पोलेर खाँदा स्वाद त राम्रै हुन्छ तर यो स्वास्थ्यका दृष्टीले घातक मानिन्छ । चिकित्सकहरुले पोलेको मासु रक्सी भन्दा पनि हानीकार रहेको र यसले क्यान्सरको खतरा उच्च पार्ने चेतावनी दिएका छन् । अझै पोलेर नून तथा खुर्सानी वा …

Read More »

क्यान्सर भएको छ कि छैन अब श्वासबाटै थाहा पाउन सकिन्छ

काठमाडौं, १९ माघ । घातक रोग मध्येको एक हो क्यान्सर । शुरुवात मै यसको बारेमा थाहा भयो भने मात्र बँच्न र रोकथाम गर्न पनि सकिन्छ । यसका लागि क्यान्सरका लक्षणहरुको बारेमा थाहा पाउनु महत्वपुर्ण काम हो । यसैक्रममा बैज्ञानिकहरुले क्यान्सर भएको वा नभएको भन्ने थाहा पाउन एउटा सहज तरिका पत्ता …

Read More »