Home / स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

यौनसम्पर्कमा चरमसुखका बारे तपाईले पढ्नै पर्ने रहस्य

काठमाडौं, ७ माघ । शरीरिक सम्वन्ध राखेको अवस्थामा शरीरमा उत्तेजना पैदा हुन्छ । यस्तो अवस्थामा रक्तचाप बढि रगतको ‘फ्लो’ वाँकी भागमा दगुर्न थाल्छ । अब मांशपेशिको तनाव कम हुन्छ । हो यहि अवस्थालाई चरमसुखको अवस्था भनिन्छ । चरमसुखका बारेमा सहि जानकारी कमैलाई मात्र थाहा हुन्छ । चरमसुखका वास्तविक रहस्यबारे यहाँ …

Read More »

आँपको पातले गर्छ यस्तो चमात्कार, गम्भिर रोगको औषधी हो आँपको पात (उपचार विधि सहित)

काठमाडौं, ७ माघ । हाम्रै वरपर कतिपय खतरनाक रोग निको पार्न औषधीको रुपमा प्रयोग हुने झरपातहरु छन तर ति झारपातको बारेमा हामीलाई थाहा नभएकाले गर्दा त्यसै खेर गईरहेका हुन्छन । यहाँ हामीले एउटा यस्तै वस्तुको बारेमा जानकारी प्रस्तुत गरेका छौं जसले एउटा गम्भिर रोगको निदान गर्न सक्छ । आँपको पात …

Read More »

तपाई पनि अण्डा फ्रिजमा राख्नुहुन्छ ? होसियार !

काठमाडौं, ७ माघ । तपाई पनि अण्डा फ्रिजमा राख्ने गर्नुहुन्छ भने त्यो गलत हो । अण्डा फ्रिजमा राख्दा यसमा हुने पोषक तत्वहरु नष्ट हुने र विभिन्न रोका किटाणुहरुको संक्रमण रहने संभावना बढेर जान्छ । अण्डाको बोक्रामा हुने व्याक्टेरिया स्वास्थ्यका लागि एकदमै हानीकारक हुन्छन । यदि तपाईले अण्डालाई फ्रिजमा राख्नुभयो भने …

Read More »

मेवाको पातको जूस कति लाभदायक छ भनेर तपाईलाई थाहा छ ?

काठमाडौं, ७ माघ । मेवालाई हामीले खानेकुराको रुपमा मात्र प्रयोग गर्दै आएका छौं । यसको ओषधीय गुणका बारेमा भने हामी अनभिज्ञ छौं । यसमा धेरै औषधीय गुण हुन्छ जसले हामीलाई कुनै रोगले आक्रमण गर्नबाट बचाउँछ साथै विभिन्न रोगबाट पनि छुटकारा मिल्छ । अझ मेवाको पातको जुसको बारेमा त तपाईलाई थाहा …

Read More »

कुहिना र घुँडामा कालो दाग जस्तो छ ? हटाउन यसो गर्नुहोस्

काठमाडौं, ७ माघ । अरु भागको तुलनामा हाम्रो शरीरको कुहिना र घुँडाको छाला निकै कालो हुन्छ । यो कालो हटाउन धेरै खर्च पनि गर्छन मानिसहरु तर यस्तो कालो धब्बा हटाउन घर मै बसीबसी सकिन्छ । यसका लागि सुन्तलाको बोक्रा नै काफी हुन्छ । सुन्तलाको बोक्राको पाउडर यस्तो कालो दाग हटाउन …

Read More »

यसरी २ दिनमै अनुहारमा गोरोपन ल्याउन सकिन्छ

काठमाडौं, ६ माघ । टन्टलापुर घाममा हिड्ने गर्दा पनि गोरोपना हराएर जान्छ । यस्तै प्रदुषण, अनुहारको दाग धब्बा आदिको कारणले गर्दा अनुहारमा चमक आउन सकिरहेको हुँदैन । अनुहार चम्किलो बनाउन विभिन्न क्रिमहरुको प्रयोग गर्छौं तर पनि त्यो समस्याबाट हामीले छुटकारा पाउन सकिरहेका हुँदैनौं । यहाँ हामीले केहि उपायहरुको बारेमा चर्चा …

Read More »

२ मिनेट मै दाँत चम्किलो बनाउन चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

काठमाडौं, ६ माघ । तपाईको सौन्दर्यताको प्रतिक हो दाँत पनि । सफा र चम्किलो दाँत सहितको मुस्कानले तपाईले धेरैलाई प्रभावमा पार्न सक्नुहुन्छ । तर दाँत चम्किलो र सफा बनाउन सकिरहनुभएको छैन र चिन्तित हुनुहुन्छ भने अब चिन्ता मान्नु पर्दैन । अब २ मिनेट भित्रमै तपाई आफ्नो दाँत चम्किलो बनाउन सक्नुहुन्छ …

Read More »

दैनिक एक पोटी लसुन खाँदा के हुन्छ ?

काठमाडौं, ६ माघ । अधिकांशले लसुनलाई तरकारीको स्वाद बढाउन प्रयोग गर्ने गरेका छन । तर यहाँ हामीले लसुनका औषधीय र चमात्कारीक गुणबारे चर्चा गरेका छौं । यसमा एलियम नामक एण्टिबायोटिक गुण हुन्छ, जसले धेरै रोगबाट मानिसलाई बचाउँछ । लसुनमा हुने प्रोटिन, भिटामिन, खनिज, लवण, फस्फोरस, आइरनलगायतका तत्वहरुका कारण लसुन खाँदा …

Read More »

तपाई पुरुष हो ? हो भने भुलेर पनि नगर्नुहोस् यी गल्ति, मृत्यु हुन सक्छ

काठमाडौं, ६ माघ । प्रायजसो पुरुषहरु आफ्नो स्वास्थ्यका बारेमा खासै ख्याल गर्दैनन् । उनिहरुमा आफु स्वस्थ रहेको भ्रम हुन सक्छ । तर यस्तो वेवास्ताका कारण उनिहरुको स्वास्थ्यमा गम्भिर असर गरिरहेको हुन सक्छ । यि बानीहरुलाई वेवास्ता गर्दा यस्तो गम्भिर असर पुग्छ । धुम्रपान गर्नु – धुम्रपान गर्नु पुरुषत्व होइन । …

Read More »

तपाईमा पनि यस्ता लक्षण देखिएका छन् ? प्रोटिन कम भएको हुन सक्छ

काठमाडौं, ६ माघ । शरीरको संरचना तथा विकासमा महत्वपुर्ण भुमिका रहने प्रोटिन शरीरलाई नभई नहुने पोषक तत्वमा पर्छ । प्रोटिनको अभावमा तपाईंको शारीरिक विकास राम्रोसँग हुन पाउँदैन । यद्यपी प्रोटिन अभाव भएको सङ्केत भने थाहा पाउन सकिन्छ । प्रोटिनको अभाव भएको अवस्थामा दाल र गेडागुडी सबै भन्दा लाभदायक हुन्छ । …

Read More »