Rumpum Advertisement

होम आइसोलेसनमा बसेका संक्रमितको हेरचाह गरिरहेका व्यक्तिले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

Neuro Revised Adv
Koshi Dashain ad
होम आइसोलेसनमा बसेका संक्रमितको हेरचाह गरिरहेका व्यक्तिले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

विराटनगर, २८ असोज । होम आइसोलेसमा बसेका कोभिड संक्रमितको हेरचाह गरिरहेका व्यक्तिमा भाइरस संक्रमित हुने जोखिम पक्कै पनि बढी हुन्छ ।

संक्रमित व्यक्ति निको नभएसम्मको समयमा एकले बिरामीको ख्याल राख्नुका साथै आफैंलाई सुरक्षित राख्न पनि सावधानी अपनाउनु पर्ने हुन्छ । संक्रमितको हेरचाह गर्ने स्वस्थ व्यक्तिले भाइरसको सम्पर्कमा आउन सक्ने जोखिम कम गर्नका लागि सही सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ । धेरैभन्दा धेरै शारीरिक दूरी कायम गर्नुपर्छ, जुन बन्द स्थानमा अलि गाह्रो हुन सक्छ ।

साथै, टाढा बस्नु भनेको संक्रमितले छोइरहने वा प्रयोग गरिरहने सामानबाट पनि टाढा बस्नु पर्छ भनेर बुझ्न जरुरी हुन्छ । सुत्ने कोठा, शौचालय तथा सामानहरूलाई सकेसम्म अलग्गै प्रयोग गर्नुपर्छ । संक्रमित व्यक्तिलाई छुट्टै कोठामा राख्दा उनीहरूलाई आवश्यक सबै चीज छ वा छैन भनेर निश्चित गर्नुपर्छ ।

यसले भाइरसको प्रसारलाई सीमित गर्छ । कोरोना भाइरसबाट संक्रमितलाई राम्ररी हावा पस्ने कोठामा राख्नु पर्छ । बस्ने ठाउँहरू छुट्याएर मात्र काम समाप्त हुँदैन । सानो लापरवाही पनि जोखिमयुक्त हुन सक्ने हुँदा खानपान र सरसफाइमा पनि ध्यान दिनु आवश्यक हुन्छ । संक्रमणबाट बच्न र सतहलाई कीटाणुमुक्त राख्न सरसफाइमा एकदम ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । दूषित सतहमा छोएपछि हातहरू राम्रोसँग धुएर र वरिपरि सफा राख्नुपर्छ ।

रोगीहरूले प्रायः शौचालयको ढोका, फोन, रिमोट र अन्य छोएका क्षेत्रलाई सफा र कीटाणुरहित गर्नु पर्छ । दिनमा पटक–पटक सफा गर्न सम्भव नभए दिनको कम्तिमा दुई पटक सफा गर्नु पर्छ ।

बिरामीसँग नजिकको सम्पर्कमा जानुपरे सधै मास्क तथा पन्जाको प्रयोग गर्नुपर्छ । संक्रमितलाई औषधि वा खाना दिन जाँदा पनि मास्क, पन्जा लगायतका सुरक्षाका सामग्री लगाएर मात्र जानुपर्छ ।

हेरचाह गर्ने मानिसले निश्चितरूपमा बिरामीलाई समर्थन र ध्यान दिन सक्दो प्रयास गर्नुपर्छ । तर, यस समयमा हामीले आफ्नै आवश्यकतालाई बिर्सनु हुँदैन । बिरामीका साथै हेरचाह गर्ने मानिसले पनि स्वस्थ खाना खाएर हाइड्रेटेड रहनु आवश्यक हुन्छ । खानामा भिटामिन सी, भिटामिन ए र जिंक जस्ता पौष्टिक तत्वहरूलाई थप्नुहोस् ।

स्वस्थ आहारले संक्रमणलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्छ । यस्तो जटिल अवस्थामा काम गरिरहँदा तनाव महसुस हुनु स्वाभाविकै हो । दिमागलाई खाली राखेर गाह्रो भएको महसुस भए साथी, नजिकका आफन्त तथा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् ।

प्रतिकृया दिनुहोस्:

तपाईको ईमेल गोप्य राखिनेछ